NASM-CPT, CES, PES, CNC, is the Content Strategist with NASM and AFAA. A 20+ year veteran of the fitness industry, she's worked with the top certification and continuing education groups. At NASM and AFAA she drives the content for American Fitness Magazine, blog and the social media platforms. Stacey received her degree in Athletic Training/PE from San Diego State University and an MS in Exercise Science from CalU, plus credentials in Health Promotion Management & Consulting (UCSD), Instructional Technology (SDSU), group fitness and yoga. Previous San Diego Fall Prevention Task Force Chair, she’s developed continuing education curriculum for fitness organizations in addition to personal training, writing, and co-coaching youth rec soccer."> 健康与健身博客|nasm |斯泰西帕尼 - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

斯泰西帕尼

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斯泰西帕尼,女士,nasm-cpt.CES.PESCNC.,是NASM和AFAA的内容战略家。她的健身行业的20多年,她与最高认证和持续的教育团体合作。在NASM和AFAA,她推动了美国健身杂志,博客和社交媒体平台的内容。Stacey在San Diego State University的运动训练/bob官方app PE中获得了学位,以及来自Calu的运动科学硕士,加上健康促进管理和咨询(UCSD),教学技术(SDSU),小组健身和瑜伽的凭据。以前的圣地亚哥坠落预防工作队伍,除了个人培训,写作和共同教练的青年足球外,她还开发了适合健身组织的继续教育课程。bob官方app

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泡沫轧制:应用自我肌肉释放的技术

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我们已经去过那里。你肯定不是唯一一个有经验的在训练过程中几乎不说话的客户的私人教练。这会导致一场尴尬的会面,让你觉得你不知道如何与人交谈,或者客户不知道……
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3不受欢迎的锻炼合作伙伴:我们中间的健身用具

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锻炼后的发光,力量和幸福的感觉,那些是你和你的客户想要带走健身房的东西。但可能有一些不太欢迎真菌标签。
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打造健康大脑的5个小建议

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通过俯卧撑供电:变化和进展

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关于每个人都有某种与标准俯卧撑的经验。我们中的一些人甚至可能有来自高中体育舱的噩梦,并且不能表现足够的这些,以满足“平均健身”评级的最低限度。
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