资深健身私人教练美国健身杂志美国健身杂志春季2020

锻炼老年人编程

丰富法赫米,MS,NASM-CPT,CES,PES,硕士生导师
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bob官方app培训的修改和练习编程为老年人跨健康和健身刊物和会议热门话题。有很好的理由:到2050年,人的60岁以上的人数将会增加至2十亿,从刚...
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资深健身青少年健身

bob官方app老年人和年轻的人口培训工作的思考

妮可金
妮可金
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一个熟练的健身专家应具有处理各种特殊人群的能力。需求和老年人和儿童的培养目标bob官方app与那些青少年或青壮年成年人有很大的不同。
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资深健身

运动与老年人:保护大脑免受常见问题

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
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预防跌倒高尔夫球资深健身老年人强度未分类平衡通讯

利用你的训练技能的高级健身市场bob官方app

斯泰西彭尼
斯泰西彭尼
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年龄是一个多号 - 它是服务于人口增长的机会。我们每天轰炸对老年人和婴儿潮一代,以及潜在的客户他们可以把统计。但是,做培训师(或俱乐部的老板)之前需要考虑...
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阿尔茨海默氏病脑锻炼大脑健康认证的私人教练资深健身

它开始用脑:建立伙伴关系与妇女阿尔茨海默氏运动

运动医学的美国国家科学院
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NASM和AFAA通过自己的努力改变所有心中的未来与妇女阿尔茨海默氏运动(WAM)合作,重申了他们在健身教育和认证解决方案的全球领导者的承诺。本次峰会,专注于女性...
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老年痴呆症阿尔茨海默氏病痴呆行使预防跌倒身体素质健身专家资深健身强度

强度对抗阿尔茨海默氏症

运动医学的美国国家科学院
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运动可以提高那些生活与阿尔茨海默氏质量的疾病,甚至延缓其进展。下面是关于激励和早发性和后期管理的客户提供专业的见解。
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CES秋季预防跌倒身体素质头向前驼背姿势圆肩资深健身老年人胸椎曲度上交叉综合征

提高你的旧客户端的姿势和健康

大卫·克鲁兹,DC,CSCS,FMS,SFMA 0
我们都可以涉及到我们的母亲告诉我们要“坐起来”和“不懈怠”当我们还是孩子,但从来没有真正把它带到心脏。现在的研究表明妈妈其实早就知道最好约姿势。考虑多久我们用我们的手机和...
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认证的私人教练锻炼预防跌倒练习跌倒预防预防跌倒预防跌倒的老人预防跌倒的技巧预防跌倒预防跌倒的技巧身体素质资深健身学长下降前庭的通讯

运动小贴士预防跌倒

斯泰西彭尼
斯泰西彭尼
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下降可能是一个严重和改变生活的事件,尤其是对老年人。有一些简单的干预措施,可以帮助减少跌倒的风险,而运动就是其中之一。
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关节炎认证的私人教练慢性疼痛预防跌倒下跌风险预防跌倒身体素质武术资深健身强度缓解压力太极bob官方app培训的好处平衡老年人骨质疏松

太极拳的老年人

凯西Kuenzer 0
虽然有可能对中国有多久练的太极2500年或400门派分歧?-there是小小的争执,在其目前的形式,这让从业者感觉更健康。太极原是中国的一种形式...
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认证的私人教练蛋白少肌症资深健身肌肉力量老年人

防止与年龄相关的肌肉损失和力量

凯西Zetterberg 0
类似于世界其他地区,美国是一个老龄化社会。2000年和2050年期间,人口老龄化,预计135%,在美国50岁以上(1)超过100万成年人增加。随着年龄增加,有很多...
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