高级健身美国健身杂志美国健身杂志春天2020

老年人的运动规划

丰富的Fahmy,MS,NASM-CPT,CES,PE,大师教练
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bob官方app老年人的培训修改和锻炼编程是健康和健身出版物和会议的热门主题。有很好的理由:到2050年,60人或以上的人数将增加到20亿,从......
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高级健身青年健身

bob官方app老年人的培训考虑因素

妮可金钱
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熟练的健身专业人士应具有处理各种特殊人群的能力。老年人和儿童的需求和培训目标bob官方app从青少年或年轻人和中年和中年都有很大差异。
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高级健身平衡培训bob官方app

利用您的高级健身市场的培训技巧bob官方app

斯泰西帕尼
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年龄不仅仅是一个数字 - 这是一个人口不断增长的机会。每天我们都轰炸了老年人和婴儿潮一代的统计数据,以及他们可以带来的客户潜力。但是培训师(或俱乐部所有者)需要考虑什么......
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脑锻炼认证私人教练高级健身

它从大脑开始:与女性的阿尔茨海默运区的运动合作

国家体育学院
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NASM和AFAA通过与女子阿尔茨海默运区的运动(WAM)合作,重申了他们作为健身教育和认证解决方案的世界领导者的承诺,以便改变所有思想的未来。这个峰会,专注于女性......
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老年痴呆症健康高级健身力量

对阿尔茨海默氏症的力量

国家体育学院
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锻炼可以提高那些与阿尔茨海默病的生活质量 - 甚至减缓其进展。这是关于激励和管理客户提前发病和后期阶段的客户的专业知识。
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CES.健康高级健身上交叉综合征

提高旧客户的姿势和健康

David Cruz,DC,CSC,FMS,SFMA 0.
我们都可以与我们的母亲联系在我们孩子的时候告诉我们“仰卧起来”,“不要懒散”,但从未真正把它带到心里。现在研究表明妈妈实际上确实很了解姿势。
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认证私人教练健康高级健身平衡培训bob官方app

防止锻炼提示

斯泰西帕尼
斯泰西帕尼
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堕落可能是一个严肃的和生活变化的活动,特别是对于老年人来说。有一些简单的干预措施,可以帮助降低跌倒的风险,锻炼是其中之一。
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认证私人教练健康高级健身力量压力bob官方app培训福利

太极拳为老年人

Kathy Kuenzer. 0.
虽然可能对中国人练习太极拳2500年或400岁的武术有多久进行分歧时,但在其目前的形式争议很小,它使从业者感到更健康。太极拳是最初的一种形式......
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认证私人教练高级健身力量

对抗年龄相关的肌肉损失(Sarcopenia)

Kathy Zetterberg. 0.
与世界其他地区类似,美国是一个老龄化的社会。在2000年和2050年之间,预计老龄化人口将增加135%,美国超过50岁以上成年人增加135%(1)。
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认证私人教练健康高级健身

老年人是漠不关心,害怕和不愿意运动吗?

耶拿沃尔特,女士 1
锻炼可以为老年人带来众多好处,在身体和心理上,都是为什么他们不够活跃?有时训练这一群体的最大挑战,甚至让他们根本尝试任何运动,是他们的感知..bob官方app....
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