认证的私人教练身体素质行为改变私人教练

5对话的私人教练入门思路

斯泰西彭尼
斯泰西彭尼
0

如何用星火培训个人客户对话使用社会影响和谈话起动bob官方app

我们已经去过那里。你肯定不是唯一的私人教练他经历过病人在治疗过程中几乎不说话。它可以做成an尴尬让你觉得自己不知道如何与人交谈,或者客户不喜欢你。

你怎样才能让客户敞开心扉,参与到对他们的培训目标有意义的对话中呢?bob官方app

在这里,你将学习的影响和支持系统如何,社交网络引发的对话。我们还会给你一些手艺,这将有助于加强你的客户的健身和健康的承诺,因为谈论天气是不会做的。

开放式的问题

封闭式问题只返回a是的没有响应。取而代之的是,使用开放式的问题有关客户的目标原因与你训练bob官方app

他们的目标是重要的和有意义的他们,以至于他们签署了与您的火车,并支付你。探究为什么他们可能想要获得力量,提高自己的耐力或减肥。

它是跟上他们在足球场上的孩子?它是为即将到来的假期或其他生活事件?大多数客户也喜欢谈论他们正在访问令人兴奋的地方或他们的孩子的活动。

把这些话题带到更深的层次。目的是了解你们在一起的时间之外,他们的生活是如何帮助或减缓他们的进步的。

这包括确定的社会影响和冠军,将积极支持他们的努力达到他们的健康和健身目标。

社会影响

社会影响是影响一个人的思想、感情和行动的各种来源。这些来源可以是积极的,也可以是消极的。帮助你的客户识别他们,以便他们能够实现他们的目标。

这里有三个社会影响,你可以和你的客户探讨:

社会支持

社会支持是一个人看到别人的照顾。它提供了在支持鼓励积极性,积极和有益的。

鼓励你的客户创造的谁可以支持他们在他们的旅途健康的人的名单。这可能包括朋友,家人和同事(甚至是它们的皮毛的宝宝,如果他们有一个!)。

有益的影响

信息性社会影响是影响决策的信息源。这可以通过各种渠道获得,如教育课程、新闻、播客、电视和在线媒体。

在谷歌关键字搜索了几次之后,你的客户的社交源会充满关于他们感兴趣的话题的广告和故事,其中一些可能不可信。

指导你的客户如何整理那些轰动性的头条新闻。帮助他们找到可靠的资源使他们获得准确的信息,以支持他们的健康目标。

规范性的影响

规范性影响目标的归属需要和一群人批准,类似于同龄人的压力。决定符合别人都在做的事情。

这些影响可以是积极的,也可以是消极的。例如,如果午餐会议上每个人都点了甜点和开胃菜,那么其中一个人可能也会这么做。

话匣子思路

输入与正确的态度和目标的对话:

  • 予以体谅
  • 帮助你的客户意识到他们能够取得多大成功(自我效能)
  • 找出阻碍进步的障碍
  • 帮助客户克服这些障碍
  • 开放 - 不是判断

这里有一些话匣子想法,你可以尝试一下:

“你周末过得怎么样?”

虽然这可能不是一个理想的开放式的问题,它可以是一个中立和安全的话匣子。

“你周末干什么了?你去哪儿?”

如果他们没有去任何地方,他们会做什么?他们读书、看电视或上网吗?这可以引导对话探索他们的信息和规范的影响。

“你看见谁了?”

这将打开探索他们的社会支持网络通话。是时候与那些谁支持或破坏他们的目标用在何处?

“你去哪儿吃?他们为什么必须在菜单上?”

这是一种非评判的方法,对与开始“那你吃什么?”

“有这么多的选择,你是怎么决定什么命令?”

这将开拓一个客户可能如何面临障碍,他们的目标,如减肥或健康bob官方体育下载选择,以及他们如何接近解决方案,或者没有。它还可以探索规范的影响,以及它们是如何在群体压力下操纵的。

角色扮演与客户

谈到这几点还可以扩展成一场自信训练的机会。bob官方app

如果客户想要维持他们的友谊和社交圈,说“不”的所有时间可能不理想的响应。

通过角色扮演不同的社交场合,你的客户可以练习他们如何回应和优雅地拒绝可能破坏他们目标的报价。如果你想继续你的任何对话,你可以保持联系与你的客户使用NASM边缘应用。您的客户将能够,如果他们有任何疑问或正在寻求建议来电或留言你。


有关上述主题和策略的更多信息,请务必检查出NASM的行为改变专业化

参考:

运动医学的国家科学院。NASM行为改变专家手册。亚利桑那州钱德勒。

标签:认证的私人教练标签:身体素质标签:行为改变标签:私人教练

作者

斯泰西彭尼

斯泰西彭尼

斯泰西Penney,女士,NASM-CPTCESPESCNC,是NASM和AFAA内容策略。一个20多岁的老将了健身行业的,她与顶级认证和继续教育团体合作。在NASM和AFAA她推动了对美国健身杂志,博客和社交媒体平台的内容。斯泰西收到她的程度在运动训练/ PE从州立圣迭戈大学和运动科学从CALU健康促bob官方app进管理咨询(UCSD),教育技术的MS,加上凭证(SDSU),组健身和瑜伽。上一页圣地亚哥秋季防治小组主席,她制订了健身组织的继续教育课程,除了个人的训练,写作和共同执教青少年足球REC。bob官方app