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3个不受欢迎的健身伙伴:我们中间的健身房真菌

斯泰西Penney
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锻炼后的容光焕发,力量和快乐的感觉,这些都是你和你的客户想要从健身房带走的东西。但也可能有一些不太受欢迎的真菌标签。在承认真菌疾病意识周这篇文章并不是为了阻止你去健身房,而是为你提供一些如何预防一些更常见的感染的建议。

下面是三种不受欢迎的真菌,它们可能搭上了便车你的锻炼

癣:好吧,这并不是真正的蠕虫病,也不是典型的严重病症。这种喜爱潮湿的皮肤真菌可以通过直接接触传播,也可以在衣服和其他表面上传播——包括健身器材、毛巾、垫子、衣服,甚至在你的健身包里。一定要用消毒剂擦拭设备,并在每次会议后清洗你的个人装备——这意味着洗澡和洗衣服。

外观:红肿,扁平,圆形,有时只是边缘是红色的。这些发痒的补丁可以在身体的任何地方,你可以有不止一个。用抗真菌药物治疗的。

脚气:这是另一种在健身房和运动员间都能看到的无趣真菌,它在更衣室、淋浴间和游泳池周围等潮湿温暖的环境中也很常见。保持脚的干燥和清洁——使用一双“淋浴鞋”可能是你需要的额外的时尚保护。

症状:症状各不相同,但如果你发现脚部剥落、开裂、发红、起水泡、瘙痒或灼烧,你可能需要检查一下。治疗通常使用抗真菌药物。

股癣:除了咯咯地笑,这种真菌是另一种在夏季激增的真菌,因为它在身体温暖潮湿的地方生长旺盛。虽然不像前面提到的那样具有传染性,但它仍然可以通过直接和间接接触传播。保持皮肤干燥和清洁是关键。

症状:腹股沟或大腿处有红色发痒的皮疹。有非处方治疗。

除了真菌,还有一些不受欢迎的客人也可以从健身房获得:葡萄球菌感染、足底疣、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌,甚至是像睾丸激素替代物这样的局部药物。预防的关键是要记住保持清洁,并在你和“它”之间保持屏障。

一定要咨询你的健康医生来诊断和确定合适的治疗方案。

引用:

真菌疾病。(2018年9月20)。检索自2018年9月20日,https://www.cdc.gov/fungal/awarenes-week.html

皮肤的真菌感染。(无日期)。检索自2017年8月15日,网址:https://www.webmd.com/skin problems-treatments/guide/fungal-infections-skin #3-19

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作者

斯泰西Penney

斯泰西Penney

斯泰西Penney,女士,NASM-CPT,消费电子产品展,PES,数控他是NASM和AFAA的内容策划师。她在健身行业有20多年的经验,在顶级认证和继续教育集团工作过。在美国健身协会(NASM)和美国健身协会(AFAA),她负责为美国健身杂志、博客和社交媒体平台撰写内容。史黛丝在圣地亚哥州立大学获得运动训练/体育学位,在加州大学获得运动科学硕士学位bob官方app,并在健康促进管理与咨询(UCSD)、教学技术(SDSU)、团体健身和瑜伽方面获得证书。以前的圣地亚哥秋季预防任务小组主席,她为健身组织除了个人训练,写作,和联合教练青年娱乐足球开发继续教育课程。bob官方app