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在与新客户(或作为一个新的教练)第一次会议可以艰巨。如何启动对话?我们扯什么呢?我应该是指他们根据某些答案医生?我应该执行什么评价?
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过度活跃和不够活跃的肌肉第3部分:手臂向前倒下 - 提升 - 头部前倾

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在这一系列短/紧/过度活跃的肌肉和基于开销蹲下评估加长过度活跃的肌肉的结局!由于我们的第一集在这个系列的发布,我们有极好的反馈,包括一些教师...
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瑞安霍尔沃森
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这是一个现场很多私人教练熟悉。你与谁觉得击败,想退出客户端的工作,你必须表现出一点严厉的爱。克里斯·鲍威尔擅长这一点。“每次你告诉我,你不能做什么,我要去......
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过度活跃和不够活跃的肌肉第2部分:过度前倾和低拱背

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你自找的 - 你得到它!这是(对第一部分在这里听),其中过度和肌肉不够活跃的主题将讨论两部分的三个集。这一集将覆盖在头顶蹲下评估两种常见的运动补偿:
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如何执行的开销蹲评估(OSA)

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作为CPT,以便为客户开发了坚实的程序,您必须首先他们通过一个完整的评估电池。从弹性,强度,性能,姿势和客户的心血管测试收集的信息将帮助您...
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腹部镂空比。支撑

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腹部空鼓(或拉入动作)和腹部支撑都是由治疗师,培训师,和其他运动专家纳入到受益腰椎不稳(Vaičienė,Berškienė,Slapsinskaite,Mauricienė,与拉松,2018)的人。...
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在NASM-CPT播客:骨头!

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这个情节是骨骼系统的审查。只有解剖!没有ROM或联合行动。今天里克对骨骼本身的名称,位置和助记符会谈帮助记忆,记得他们的名字。这是一个高层次的概述,所以我们只是...
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保持我们的大脑健康是热门话题这无疑是抓住了我们的注意和我们的家人,朋友和客户的关注。我们都在寻找各种方法来保持我们的大脑功能和避免这种破坏性疾病,如阿尔茨海默氏症和...
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保持健康这个冬季越野滑雪

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地势变化;树叶已经下降,天气较冷,并为多,雪终于覆盖指示冬季地面是在我们身上。对于那些谁喜欢户外运动,你已经变得有些与活动,你限制...
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