NASM-CPT, CES, PES, CNC, is the Content Strategist with NASM and AFAA. A 20+ year veteran of the fitness industry, she's worked with the top certification and continuing education groups. At NASM and AFAA she drives the content for American Fitness Magazine, blog and the social media platforms. Stacey received her degree in Athletic Training/PE from San Diego State University and an MS in Exercise Science from CalU, plus credentials in Health Promotion Management & Consulting (UCSD), Instructional Technology (SDSU), group fitness and yoga. Previous San Diego Fall Prevention Task Force Chair, she’s developed continuing education curriculum for fitness organizations in addition to personal training, writing, and co-coaching youth rec soccer."> 健康与健身博客| NASM | Stacey Penney - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

斯泰西Penney

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斯泰西Penney,女士,NASM-CPT,消费电子产品展,PES.,数控他是NASM和AFAA的内容战略家。她在健身行业有20多年的经验,曾与顶级认证和继续教育集团合作。在NASM和AFAA,她为《美国健身》杂志、博客和社交媒体平台提供内容。她拥有圣地亚哥州立大学运动训练/体育学位,加州大学运动科学硕士学位,以及健康促bob官方app进管理与咨询证书(UCSD)、教学技术(SDSU)、团体健身和瑜伽证书。之前担任圣地亚哥预防跌倒工作小组主席,她为健身组织开发了继续教育课程,除了个人训练、写作和共同指导青少年休闲足球。bob官方app

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泡沫滚压法:应用自肌筋膜松解技术

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新客户,甚至是那些你已经工作了一段时间的客户,都可以从专注于稳定工作的培训中获益。bob官方app如果没有一个坚固的结构基础,我们怎么能在基础上继续建设,或者安全……
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为私人教练准备的5个对话开场白

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我们去过那里。你绝对不是唯一经历过在会议期间几乎没有谈话的客户的唯一私人教练。它可以让尴尬的遭遇,让你认为你不知道如何与人交谈,或者客户没有......
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锻炼后的愉悦感、力量感和幸福感,都是你和你的客户想从健身房带走的东西。但也可能有一些不太受欢迎的真菌标签。
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想要提高耐力吗?力量呢?如果抽搐率不理想,成为全明星击球手或马拉松运动员的梦想是否需要破灭?不一定。不同类型的训练计划所针对的肌肉纤维类型可以…bob官方app
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有一个私人训练应用程序可以解决这个问题bob官方app。这是一款EDGE应用。

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适合健康的大脑的5个提示

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保持我们的大脑健康是一个热门话题,肯定会吸引我们的注意力,我们的家人,朋友和客户的注意。我们都在寻找维持大脑功能的方法,避免阿尔茨海默氏症等破坏性疾病……
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做俯卧撑的动力:变化和进展

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几乎每个人都有做标准俯卧撑的经验。我们中的一些人甚至可能会在高中体育课上做恶梦,而且不能做足够多的恶梦来达到“平均健康”的最低标准。
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