新客户，甚至是那些你已经工作了一段时间的客户，都可以从专注于稳定工作的培训中受益。bob官方app没有一个坚实的基础，我们如何继续建设我们的基础或安全…
我们很多人都喜欢偶尔喝一两杯红酒。但是红酒对我们的身体健康吗?许多人推测红酒可以帮助预防心脏病和其他慢性疾病;这是真的吗?让我们仔细看看科学。
私人教练与很多客户打交道，他们很可能训练的是那些被诊断患有心脏病、糖尿病或癌症的人。bob官方app本集并没有讨论如何训练这些人群，但它解释了这些病态……bob官方app
在美国和世界其他地方，导致死亡的首要原因是心脏病(1)。虽然患上心脏病有一些遗传风险，但大部分风险是由生活方式造成的，这意味着你可以积极地管理很多风险…
最初发表于2020年冬季的美国健身杂志。您是否计划重新装修您的团体健身教室的地板?或者在不久的将来，你需要在你的瑜伽馆完成一个建筑项目?如果是这样,…
为什么运动员应该相信他们的私人教练?对于一个年轻的教练来说，与运动员一起在场上取得成功可能是最令人生畏和复杂的任务之一。有很多可用的训练方法，“分析…bob官方app
