几千年来,补品一直是运动员的核心。早在最初的奥运会上,就有运动员在比赛前食用非传统食品以提高成绩的报道。
在过去的几十年里,低碳水化合物饮食已经成为一种非常流行的减肥工具。虽然它们用于减肥的科学原理,比如碳水化合物-胰岛素假说,在很大程度上是……
支链氨基酸(BCAAs)几十年来一直是一种流行的补充剂。据估计,BCAA的补充剂市场规模在2亿至5亿美元之间,使其成为世界上最畅销的补充剂之一。这些补充剂通常。
自COVID - 19出现以来,预防疾病的措施成为每个人的首要任务。到目前为止,已经进行了大量的研究,以确定避免感染这种病毒的严重并发症的最佳方法。所以,是……
脂肪。但是,与普遍的看法相反,它们是健康饮食所必需的。脂肪是我们体内能量的主要储存形式。它们支持细胞生长,保护我们重要的器官,参与荷尔蒙的产生,还有…
血糖指数是最常用的营养工具之一,尤其是在减肥、血糖控制和运动营养方面。bob官方体育下载当你谷歌术语“血糖指数”,你将返回近2600万点击,这意味着这是最…
睾丸激素,我们都知道,也喜欢这种激素,因为它能帮助塑造大块的肌肉。更普遍的情况是,我们关注的是它对男性和女性的重要性。
有竞争力的运动员知道每一个微小的优势,可以在球场上,球场上,或径赛场上造成很大的不同。这一优势使得额外的时间通过训练、力量训练或营养训练是值得的。bob官方体育下载bob官方app