健康行为改变

如何让健康和健身成为生活方式

摩根夏洛洛
摩根夏洛洛 2020年1月27日 4.
随着新的一年的开始，我们许多人都做出了解决方案，以改善我们的健康和健康。虽然有特定的健康和健身目标是优秀的，但人们常常转身完成这些目标。他们尝试最新的FAD饮食......
阅读更多

健康

移动冥想：健康升级

丽莎Quigley 2020年1月14日 1
阅读更多

健康健康恢复

在你的休息日脱落一个新的光线

摩根夏洛洛
摩根夏洛洛 2019年12月22日 0.
休息日。我们所有的健身大鼠都知道我们需要参与的东西，但往往有很难做到的事情。我们经常接触到“无日”等短语或“没有痛苦，没有收益”。
阅读更多

健康睡觉恢复

睡到功能与睡觉表演

Allison Brager博士
Allison Brager博士 2019年12月5日 0.
由于推进科学和工程技术，我们可以从许多不同的角度实时研究大脑。我们可以研究不同脑区之间连接的力量和强度以及......的内在工作
阅读更多

认证私人教练健康健康美国健身杂志美国健身杂志2019年秋季

运动中的情绪：锻炼作为焦虑的干预

Angie Miller，MS
Angie Miller，MS 2019年10月15日 0.
在健身房里，我们希望使用我们的身体的全方位运动。在生活中，我们也有权获得全方位的情感。如果我们能够适当地表达和管理我们的情绪，这是健康的。但对于一些人来说，情绪会影响......
阅读更多

健康

在日常生活中基于思维的思考

Dana Bender.
Dana Bender. 2019年9月17日 0.
在当今的文化中，弹性是一个普遍普遍的主题，因为思想造成了思维的影响，令人兴意会影响良好。此外，在我们快节奏的社会中的工作和生活需求增加，弹性已成为......的重要组成部分
阅读更多
Office-620822_1280-750x375

健康健康介意

纳入技术突破的提示

Dana Bender.
Dana Bender. 2019年8月27日 0.
随着个人和专业生活中的技术越来越多，似乎越来越少了“只是”没有我们周围的刺激。在工作中使用的计算机使用，智能手机在我们的个人生活中使用以及......的普及......
阅读更多

健康健康美国健身杂志

足以服务

劳伦斯·贝斯蒂尼，马 2019年8月9日 0.
我们的健身职业需要几乎不间断的服务方向的工作方法。不幸的是，不断赋予别人的健康能够让我们感到空虚，这就是为什么我经常告诉别人我导师，“我们不能从空茶壶那里为茶。”
阅读更多
iStock_72389519_MEDIUM大小-750x375

健康小组健身小组健身教练访谈和灵感健康

6个步骤将自己与健身包分开

Aubrey Worek. 2016年10月4日 0.
在一个充满引人注目的世界的世界里，往往超过顶级健身专业人士，如何突破包装，以获得以下内容，以便在健身领域谋生？首先遵循这六个步骤来建立自己的...
阅读更多
1

na-cpt7_personal trainer_357x2384博客广告

博客ad_nutbob官方体育下载rition月（1）

注册以获得有关成为经过认证的私人教练的独家优惠和信息。

    bob官方app