结识新朋友可以带来生活中的许多事情。对于私人教练和行为改变专家来说，这种情况提供了建立人际关系的机会，与新领域或新地区的人联系，甚至有可能获得一个……
人们常说营养占比赛的90%，而训练只占10%。bob官方体育下载bob官方app事实上，由于各种原因，健身和营养都是同等重要的，这并不是一场bob官方体育下载五五开的游戏，因为还有许多其他同样重要的习惯或……
随着新年的开始，我们中的许多人都下定决心要改善我们的健康和体质。虽然心中有特定的健康和健身目标是很好的，但人们常常为了实现这些目标而走极端。他们尝试最新流行的饮食…
想象你不得不考虑哪只手拿一个电话每次响起,如果你必须有意识地考虑是否要在早上刷牙,或者把你的安全带,当你在车里,或者去当光…
作为健身专业人士，我们的工作和责任是为客户提供实现目标的最佳机会。除了提供定制的，个性化的健身计划，我们寻求帮助改变他们的…
斯蒂芬妮是你最新的健身客户。她今年42岁，是一名注册会计师，每周工作50个小时。她想戒烟，戒掉垃圾食品，开始运动——这些都是健康生活方式的基础。
《私人教练》最初发表于美国健身杂志2017年秋季版，《私人教练》知道成功的训练计划需要时间、进展和个性化。bob官方app然而，培训师的客户往往就是达不到他们的目标——他们失败了……
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