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6个步骤让你从健身包中脱颖而出

奥布里Worek 0

在一个到处都是引人注目的、浮华的、往往是最顶尖的健身专业人士的世界里,一个人如何脱颖而出,获得追随者,以便在健身领域谋生?从以下六个步骤开始,建立你自己的利基市场,建立你的健身社区!

无论你是刚刚进入健身世界,还是你是一个充满激情的老兵,重要的是要知道,你不是唯一一个觉得自己还有很长的路要走的人。有时,我们可能会回顾我们的职业历史,注意到一种模式的发展。以我为例,我似乎每三年就会改头换面——这种模式从大学毕业后不久就开始了。每隔三年,生活似乎就会把我带到健身领域的某个新地方。刚开始学习的时候,我渴望获得经验,非常渴望成为一个什么都能教的人。很快,我开始追求和赚取所有健康证书我可以得到我的手。当时我觉得做一个“万事通”可以把我和其他追求类似梦想的人区分开来。我的目标是在积累工作经验的同时打造一份令人印象深刻的简历。我工作很努力,但不是很聪明。意识到我必须做出改变,我坐下来制定了一个计划。

  1. 从你的目标往回看

“纪律是目标和成就之间的桥梁。——吉姆·罗恩

让我们从定义你的目标开始。你能在3个月到1年的时间内完成这件事吗,还是需要更长的时间?根据你目标的大小和需要完成的工作,开始创建你可以每天、每周和每月实现的次级目标。2008年,我设定了一个目标,要创办自己的企业健康公司。不知道从哪里开始,我开始观察周围那些有成熟业务的人。建立一个商业顾问小组成了我成功的一个战略因素。我还和我大学时的一个朋友建立了很好的业务关系。我们一起建立了健康解决方案公司,并在一年内获得了我们的第一个公司合同。在我30岁之前,我们开始设定更大、更可怕的目标th生日那天,我们赢得了第一个一百万的公司合同。当你确立你的最终目标时,一定要让你周围有一群专家,他们都是成功人士,你可以向他们学习。首先,你可能会遇到巨大的障碍,让你的目标看起来难以实现。这些都是艰难的人生课程,可以成就你,也可以毁掉你。用你的经验来激励自己,引导自己走上注定的道路。不要放弃。

  1. 不放弃

“你会经历艰难时期——这就是生活。但我说,‘你什么都不会发生,它只会发生在你身上。’在消极事件中看到积极的一面。——乔尔·奥斯汀

在我们的领域之外寻求其他途径当然是可以接受的,但完全放弃就太极端了。除非你已经失去了对健康的热情,否则你必须坚持你的路线。幸运的是,我的爱好也与健身有关。所以在我的全职职业生涯之外,我从2007年开始参加健身比赛。我设定了一个八年不变的目标——赢得美国健身冠军,成为一名有竞争力的“职业健身运动员”。如果我在一两年后退出比赛,因为我没有足够快地达到我的目标,或者因为我“第一次没有赢”,我将永远无法活着看到和经历我的梦想在2015年真正实现。

我们必须以身作则。有时候,设定了一个目标,但没有在你脑海中或纸上的日期实现它是可以接受的。大多数人不会一夜之间成为健身明星,也不会在一开始就拿到他们想要的薪水。大多数健身达人不仅在健身房里拼命锻炼,为了让自己出名,他们还花了数年的时间努力做所有的腿部运动和任何需要做的事情,以达到“顶峰”。不管“顶峰”对他们来说是什么,当他们到达它之后,他们发现了一座新的山峰。从本质上讲,它们是通过成为自己的代理人来做到这一点的。

  1. 成为你自己的代理人

“父母应该在孩子的内心和习惯中播下职业道德的种子。——约瑟夫·b·惠特林

良好的职业道德很难获得。有人说你要么有,要么没有。当我还是个孩子的时候,我的父亲灌输给我,我不需要成为班里最聪明的孩子才能获得“a”,但是我必须努力工作和学习才能得到一个。因为他,我相信只要我愿意付出,我就能在生活中得到我想要的任何东西。不害怕努力工作,长时间工作和冒险成为游戏的名称。要意识到没有人会为你做这些工作,你应该自己寻找实现目标的必要步骤(除非你请得起私人助理或代理人)。我最近实现的一个目标是,以健康专家的身份每月登上当地匹兹堡脱口秀节目。我知道,为了在电视上获得一席之地,我必须把自己表现得像一个完整的健身套装。拥有一长串的证书和资格证书固然重要,但如果我不能像电视上的健身专家那样行动和外表,这些证书对我又有什么好处呢?我知道我在网上的表现必须令人印象深刻,我需要媒体胶卷和专业照片来支持我。 I had spent several years building my corporate wellness company and had little need for having a huge social media presence. I felt that I had to make up for lost time. So, I locked arms with the best fitness mentor in the industry. With her guidance, I began to redefine my fitness brand. Going from the squeaky-clean corporate wellness world (that from a TV and media standpoint is rather boring) to a commercial fitness business with a live studio and online programs in less than a year - I was ready to build my new brand and redefine myself, again.

  1. 定义你是谁

“领导者是一个知道道路、走道路、指引道路的人。——约翰·麦克斯韦

站在我以前的公司名称后面是我过去经常做的事。能够和志同道合的人一起工作对我来说很重要。作为一名团队合作者,我已经习惯了,我也很享受这种感觉。三年后,我决定让我的企业健康业务退休,以换回我自己——AubreyWorek.com,我感到不安,还有点害怕。以我自己的名义经营对我来说并没有什么吸引力。一开始,我觉得这太自我了,我经常想,“人们会被我的名字所吸引吗?”“我怎么才能让他们相信我呢?”

有了一个新的网站,新的社交媒体页面,并且花了很多时间来修改我过去7年所做的一切,我已经准备好向当地媒体推销自己。我发布了太多新闻稿,以至于有一次我几乎都不知道自己联系了谁。我是无情的。我的努力工作开始有了回报。突然间,我的名字和生意就会出现在地方或国家的杂志、报纸或社交媒体页面上。大家都知道我的名字,我的新品牌!短短几个月后,我获得了在电视现场面试的机会。我的主要目标是在娱乐的基础上,充分准备和排练。节目一结束,我就给制片人发了一份简明的健身话题清单,这些话题与她的电视观众有关,我将在以后的节目中介绍这些话题。我让她坐在驾驶座上,从来没有说过:“我觉得你应该做这个,让我回来。” My approach was sincere and I merely offered suggestions. After another TV debut I was cast to be featured monthly on her show. Landing the spot left me feeling very grateful for the opportunity that perhaps will lead to future opportunities. The important lesson I want to share is了解你的听众。虽然我的目标是在节目中找到一个位置,但那不是制作人给我的目标。我得像她一样思考。她想看什么?她的观众想了解什么?是什么推动了她的收视率?同样的道理也适用于你在社交媒体上的表现。

  1. 明确你的受众/目标市场

“一个好的决定是基于知识而不是数字。”——柏拉图

当我忙于建立自己的社交媒体形象时,我被卷入了一场风暴,“我必须获得更多的‘赞’和粉丝!”但如果你对自己的企业或品牌没有价值,这又能带来什么呢?这能养活你吗?好吧,最终可能是这样的,然而,如果你发现自己花大量时间在发布热门的健身房自拍和随机的可以下蹲多少重量的视频,你就会把自己描绘成一个单维度的,甚至是自恋的人。在建立你的社交媒体基础时,先问自己以下问题:

  • 我的帖子对我的粉丝有什么价值?
  • 我的信息是他们可以使用并应用到他们的锻炼或营养计划中的吗?bob官方体育下载
  • 我怎样才能让我的关注者进一步关注我的信息或帖子?
  • 我是否在向我的听众传达积极的信息?
  • 我可以承认并突出一些我现在的关注者,并鼓励他们分享我的帖子吗?

例如,我的目标市场是多方面的。我知道我的大部分观众都是喜欢的女性舞蹈,健身,整体营养,在我的社交媒体页bob官方体育下载面上的帖子是这些东西的混合体。努力在所有社交媒体平台上建立强大的影响力是很重要的,但我建议你今年只选择两个你真正希望建立的平台;否则你将会耗尽精力,并冒着与你的信息不一致的风险。我2016年的目标是通过建立一个专业的YouTube频道来扩大我在YouTube上的影响力。除此之外,我会继续关注我在Facebook上的Public Figure Page,进一步补充我的品牌知名度。

  1. 扩大你的诚意

“平衡成功的基石是诚实、性格、正直、信仰、爱和忠诚。”金克拉

是什么让一个老师的预先编舞课程不同于另一个教授相同的编舞的音乐?是她的能量吗?是她的自信吗?还是她的经历?我相信除了一些你看不见但你能感觉到的东西外,这三种都是。她的真诚。我最喜欢那些真实而“真实”的教练。当我们教导或指导别人时,我们正在成为最好的自己。我们是充满激情的激励者,希望帮助激励我们的客户和参与者。如果你注意到自己上课出勤率下降或个人培训保留率下降,那么是时候提升你的内在自我了,那是为了与世界分享的。bob官方app I like to think that I feed off of the energy of my clients. Being sincere has helped me attract the people who are best fit for my style of coaching. I know I’m not the right coach for everyone who comes my way (and sometimes there are prospects that come my way and I know they are “not my client”). Convince yourself that there are plenty of fish in the sea for you to succeed in our field. You do not have to down-play other fitness professionals in order to make yourself look good. Instead, focus on your passions and strong suits. The right clients will come your way and chances are they will stick with you for years to come as long as you sincerely focus on your positive attributes and help them discover theirs.

以上所有步骤都要求我们信守承诺。忠于自己的承诺在生活的各个方面都很重要——人际关系、运动、事业等等。在任何领域,怀疑和沮丧的时刻都是正常的,但是如果你能利用你的奋斗为你工作,并从你的经验中学习,你会发现自己是健身行业的领导者,拥有一大批追随者。你可以改变你接触到的每个人的生活,改善你周围所有人的健康质量。

作者

奥布里Worek

奥布里·沃克毕业于滑石大学,获得运动科学学士学位,并辅修现代舞和老年学。她是2015年美国Ms. Fitness冠军。她开始热情地在健康和健康领域工作,作为团体健身协调员(AFAA Group Ex指导员认证),认证私人教练和学位锻炼专家在Cape Coral,佛罗里达州的临床健康中心。她搬回了宾夕法尼亚州匹兹堡的家乡,在那里,她成为了宾夕法尼亚州门罗维尔西屋电气公司(Westinghouse Electric Company)健康合作伙伴(Partners in Corporate Health)的助理健康总监。更多关于奥布里的信息,请访问AubreyWorek.com