教练成为“良好”的要求之一是他们将信息中继到客户的能力，以便他们可以正确舒适地执行力量训练运动。bob官方app无法做到这一点有助于不正确的形式，这反过来......

新的客户，甚至那些你一直在使用的人，都可以从重点关注他们对稳定工作的一些培训。bob官方app如果没有强大的结构基础，我们将如何继续建立在我们的基础或安全内......

适合与否，注意你的心脏给你的警告标志。你的生活取决于它。甚至作为“适合”健身专业人士，我们也不会免于心脏病。这是这个NASM大师培训师的发现。

If you’re like the millions of people who use electronic tools such as a cell phone, tablet, laptop or desk computer, you’ve probably spent hours upon hours looking at the screen with your head jutted forward - as is common with a forward head posture. ...

作为普拉提教练，我与许多想要重新怀孕后肌肉语的女性合作。其中一些人抱怨腹部压力，疼痛或生育后的弱点。其他人以他们的......

我们中的许多人喜欢偶尔喝玻璃或两种红葡萄酒。但是我们的身体是红葡萄酒健康的？许多推测红葡萄酒可以帮助预防心脏病和其他慢性病;这是真的？让我们仔细看看科学。

私人培训师与一系列客户和机会合作，他们将培训被诊断患有心脏病，糖尿病或癌症的人。bob官方app这一集不会讨论这些人群的培训，但它解释了这些病态......bob官方app

在美国的主要死因以及世界其他地方，是心脏病（1）。虽然存在一些遗传风险的发展心脏病，但大部分风险都是由于生活方式，这意味着您可以积极管理很多风险......

最初在冬季发表2020年美国健身杂志。随着这么多的生活发生在身体的前面（驾驶汽车，在电脑上打字甚至做了许多练习，如俯卧撑和卧推），很多人都有......

最初在冬季发表2020年美国健身杂志。您是否计划在群体健身课堂上翻新地板？或者也许您需要在近期在瑜伽工作室完成建筑项目？如果是这样， ...