正如我们的营养课程-导航饮食-这是一个bob官方体育下载详细的CNC课程的抽样。要真正掌握营养的复杂性,就意味着要了解是什么将最常见的饮食区分开来,又bob官方体育下载是什么将它们联系起来。
每个月,我们都将重点关注一位不同的NASM认证私人教练,他在他们的社区做出了不同的贡献。七月份,我们采访了泰勒·格雷森全国体育协会cpt和CNC。她是一名马术运动员,曾与脑瘤抗争并战胜…
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玛丽亚想减肥。46岁的她是两个孩子的母亲,5年前生完第二个孩子后,她的“婴儿体重”一直没有减下来,额外的40磅让她生活中的其他挑战更加复杂。
就像我们在植物性饮食课程中看到的那样。查看更多信息!植物性饮食主要或完全依赖植物性食物的饮食方法。这些饮食通常包括很少加工的水果、蔬菜、整个……
正如我们在营养补充课程中所讨论的——了解bob官方体育下载补充剂的意义——有时,在维生素货架上导航可能会有点棘手。即使是最有经验的认证营养教练,无休止的广告和…bob官方体育下载
我们生活在一个“神奇食物”的时代,我们宣称某些食物具有神奇的特性,在日常生活中食用它们是大多数健康问题的灵丹妙药。遗憾的是,事实并非如此。然而,即使没有“神奇的食物”或…
在美国和世界其他地方,导致死亡的主要原因是心脏病。虽然患心脏病有一些遗传风险,但很大程度上归因于生活方式,这意味着你可以积极地控制很多风险……
在过去的几十年里,人们对个人健身的兴趣越来越浓厚,而随着我们指尖就能快速获取信息、图像和其他人,这也就不足为奇了。自从20世纪70年代健身行业兴起以来,我们已经……
随着营养在我们社会中的作用变得越bob官方体育下载来越重要,营养教练在健康和健身领域的作用将在未来几十年扩大。在我们的角色中,与客户成功合作的关键之一是……