在过去的几十年里，我们看到了低碳水化合物饮食的普及。这些饮食从低碳水化合物饮食到生酮饮食，甚至是零碳水化合物饮食(如食肉动物饮食)。
旧石器时代或“旧石器时代”饮食源于土著狩猎采集者优越的心脏代谢健康和身体素质(Hills Jr & Erpenbeck, 2018)。旧石器饮食法作为一种改善健康的方式在世界各地被推广。
正如我们的营养课程-导航饮食-这是一个bob官方体育下载详细的CNC课程的抽样。要真正掌握营养的复杂性，就意味着要了解是什么将最常见的饮食区分开来，又bob官方体育下载是什么将它们联系起来。
说到饮食，我们大多数人都是有习惯的生物。我们每周买同样的杂货，在同样的餐馆吃饭，每天点同样的咖啡。然而，偶尔，我们的日常生活被打乱，我们被迫……
过去几年来，高脂肪饮食越来越受欢迎，许多营养教练都利用它们来帮助客户减肥。bob官方体育下载尽管它们最近很受欢迎，但并不是新的饮食方式。它们在上个世纪一直被用于……
据说美国人比世界上任何一个国家都有更多的食物和更多的饮食来阻止他们。饮食和健身趋势来来往往。目前，我们在低碳水化合物/高脂肪的狂热，但多年来，它是高碳水化合物/低脂。
.jpg?width=357&name=Blog%20Ad_Nutrition%20Month%20(1).jpg)
