减肥专家美国健身杂志美国健身杂志《春天2020》

使用NASM OPT™模型进行减肥

里克•克伦女士
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在我们的减肥专业课程中可以看到,您可以为减肥客户有效地利用OPT™模型。在这篇摘自美国健身杂志2020年春季版的文章中,你将了解到如何做到这一点!
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高级健身私人教练美国健身杂志美国健身杂志《春天2020》

老年人的锻炼计划

Rich Fahmy, MS, NASM-CPT, CES, PES,硕士讲师
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bob官方app针对老年人的训练修改和锻炼计划是健康和健身出版物和会议上的热门话题。这样做的理由很充分:到2050年,60岁或以上的人口数量将增加到20亿,而不仅仅是……
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青年运动bob官方体育下载美国健身杂志美国健身杂志《春天2020》

如何指导青少年做出营养决定bob官方体育下载

莎拉·斯奈德
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青年运动专业人士在积极影响饮食行为方面处于强有力的地位。这是在食物和饮料的选择和膳食准备方面开始建立独立的时候。教练和训练员-甚至青少年体育…
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bob官方体育下载注册营养教练bob官方体育下载关注的焦点美国健身杂志《春天2020》

什么是营养教练?为什bob官方体育下载么他们很重要?

安德里亚Cirignano 0
玛丽亚想减肥。这位46岁的两个孩子的母亲在5年前生完第二个孩子后增加的“婴儿体重”一直没有减下来,额外的40磅让她生活中的其他挑战更加复杂。
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认证的私人教练研究美国健身杂志美国健身杂志《春天2020》

如何理解一篇研究论文

詹妮弗·卡劳
詹妮弗·卡劳
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发表的研究听起来好像是用另一种语言写的。如果你不能理解一篇论文的标题,你可能会认为继续读下去也不会更好。因此,许多人只读过摘要,它概括了……
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