国家运动医学研究院
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所有培训师都应该了解客户和脑创伤的四件事。足球运动员不是唯一有脑震荡风险的球员。您的主动体育为导向的客户也是 - 如果没有适当治疗，伤害可能会产生严重后果。这里， ...
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分配适当的休息时间对于你的客户在他们的锻炼计划中表现最佳和最小化受伤风险是至关重要的。不幸的是，两组之间的休息时间并不是简单的黑…
