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开始新的习惯可能具有挑战性，特别是在锻炼身体时。从加入健身设施到出现第一次约会，开始了开始健身计划的步骤，以至于占据第一个......
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在骨科和体育物理治疗杂志杂志上发表的最新消息中，将颈部强度降低脑震荡风险，研究人员在脑震荡中审查的研究人员得出结论，即颈部强度的增加“可能会大幅减少......
在经验群体健身的十多年之后，我成为2005年成为NASM认证的私人教练。我的灵感来自于我的参与者，我信任的追随者社区，他相信我是时候让我的职业生涯到了一个下一层。......
每月，我们将在不同的NASM认证的私人教练上闪耀聚光灯，他们在社区中有所不同。8月，我们与丹尼尔斯坦，NASM-CPT和特殊强大的创始人谈过，这是一个帮助儿童和成年人的公司......
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作为群体健身教练（和混合培训师），我们知道成员以各种原因加入我们的设施，提高其健身和健康的主要原因。显然这种动机的简单性并不意味着它很容易满足或......
视频营销现在是一个大的交易。事实上，在过去几年里，它周围有一个大炒作，每个人都试图进入它。从十三岁的孩子到初创企业甚至建立品牌，每个人都在营销......
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