国家体育学院
自1987年以来,全国体育学院(NASM)一直是全球领导者,以便为健康和健身专业人士提供基于证据的证券和先进的专业。我们的产品和服务科学和临床验证。他们被世界各地的领先品牌和方案尊敬和利用,并推出了数千名成功的职业生涯。
最近的帖子
个人培训是一个独特bob官方app的职业生涯,适应兼职和全职机会。无论您是刚刚发射就业市场还是已经在不同的职业中建立,兼职个人培训都可以是理想的入学点......bob官方app
通过Dominique Adair,耐力运动员的RD营bob官方体育下载养需求是积极研究的,并且通过复杂的了解营养成分如何提高长期性能的精致了解,已经提高了马拉松意大利面晚餐的日子。到 ...
From NASM’s The Training Edge, May/June 2014 The plank is one of the best all-around moves to build muscles that protect the spine and prevent lower back pain, and clients tend to like it because it requires no equipment and can be done anywhere. But ...
通过Dominique Adair,MS,RD超重或肥胖的成年人的患病率代表着令人震惊的公共卫生挑战。最近来自CDC的数字表明,大多数美国社会已成为“肥胖源性”,其特征在于......
瑜伽可以为您当前的客户提供额外的福利,带来新的面孔。以下是如何实现自己瑜伽练习的道路。
由Brian Sutton MS,MA,NASM-CPT,CES,PES你有没有想过黑巧克力实际上是心健康的吗?根据许多新闻报道,黑巧克力似乎有许多性质来帮助打击心脏病(1)。这实际上是真的还是......
将冬季运动的匆忙融入客户锻炼,如何将冬季体育的兴奋和吸引力转化为您的客户的锻炼?如何将冬季运动训练纳入主题电路......bob官方app
由Brian Sutton MS,MA,NASM-CPT,CES,PES第一届奥运会可以追溯到776年的奥林匹亚平原(1)。今年世界上一些最伟大的运动员将聚集在赛前竞争冬季黄金。虽然自古以来已经发生了变化......
通过:Meredith Butulis,DPT,NASM-CPT,CES,PES,ACSM HFS,平衡机身普拉特认证,终身时间学院教师您是否为新年的决议客户做好了准备?他们是否真的准备好致力于他们的健身和健康变化......
通过Fabio Comana MS,MA,NASM-CPT,CE,PES阻力训练提供了几乎无穷无尽的益处列表bob官方app,包括保存或增加肌肉质量和骨密度,以及有效帮助我们更多的代谢率提高......