你和你的客户合得来吗?有效的沟通是双向的，我们大多数人在与客户进行专业交流时都需要一些练习和指导——尤其是当我们面对那些尴尬的新客户时……
对一些最受欢迎的饮食计划的回顾显示，它们属于从“抗碳水化合物”到“抗脂肪”的连续统一体。标准美国饮食(SAD)通常由43-50%的碳水化合物组成。低碳水化合物饮食一直是流行趋势……
我们通常认为我们身体的移动能力是理所当然的。运动发生得很快，而且经常不经过思考。但是深入观察表面之下，你就会明白为什么简单的动作，比如屈膝，需要复杂的互动……
寻找最佳的运动训练结果?bob官方app你在训练之前和之后所做的事情可能和实际训练本身一样重要。bob官方app发现锻炼前的努力应该集中在哪里，以及锻炼后的恢复应该考虑什么。
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问:作为NASM-CPT，我可以为我的客户提供什么样的营养指导?bob官方体育下载我的执业范围是什么?
下蹲是一个强有力的动作，可以提高整体力量和灵活性。在这里，来自旧金山湾区的NASM大师教练和脊骨神经科医生Dino Del Mastro分享了正确的蹲姿和一系列的调整。
