健康室内骑自行车

私人培训师应该教室内骑自行车的11个理由

Aimee Nicotera. 3.
“教室骑自行车?谁,我?我不这么认为。我是一名教练!“听到群体健身部门与个人培训队伍赔率并不罕见。bob官方app培训师在群体健身和个人培训方面都很精通,可以帮助桥梁......bob官方app
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认证私人教练健康美国健身杂志

横纹肌溶解:每个健身专业人士都需要知道

国家体育学院
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vu nguyen强壮,健康。他没有喝酒或吸烟。但是在2018年的7月日的闷热时,50岁的克利夫兰警察在1.5英里的奔跑中倒塌,这是培训练习的一部分。bob官方app
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认证私人教练健康bob足球彩票选择选择

NASM-CPT播客:介绍OPT™模型

国家体育学院
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选择选择或最佳性能培训模型是由NASM开发的健身培训系统。bob官方appOPT模型基于科学证据和原则,通过五个培训阶段进行个人:稳定......bob官方app
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认证私人教练健康美国健身杂志

通过癌症工作:作为恢复的一部分

劳拉Quaglio.
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最初发表于2019年夏季美国健身杂志。癌症是严肃的事。这是仅次于患有美国人的死亡原因,并且预期超过170万个新癌症的癌症......
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健康社交媒体

你能成为一个社交媒体健身微影妇吗?

阿曼达Vogel,马 0.
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认证私人教练CES.健康纠正运动

什么是胸廓出口综合征(TOS)?

Kyle Stull.
Kyle Stull.
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什么是胸廓出口综合征?是否有评估私人培训师可以考虑识别它,并且可以纠正运动规划帮助?
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健康bob官方体育下载植物蛋白质素食主义者

你可以在素食饮食上获得足够的蛋白质(和其他营养素)吗?

Brierley Horton,MS,RD 0.
FYI:您可以在NASM课程中找到更多关于植物饮食课程的更多信息 - 将NASM营养认证课程的一部分融入一口大小的部分。bob官方体育下载人们因各种原因选择“去素食” - 或许......
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健康

3不受欢迎的锻炼合作伙伴:我们中间的健身用具

斯泰西帕尼
斯泰西帕尼
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锻炼后的发光,力量和幸福的感觉,那些是你和你的客户想要带走健身房的东西。但可能有一些不太欢迎真菌标签。
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健康

活动和认知:搬迁下午的挑选

康迪Stull,MS 0.
广告商市场推广他们的产品,以战斗2:30崩溃。咖啡链促进他们的下午含咖啡因欢乐时光,帮助您度过一天。一些文化甚至有一个午餐后的午餐,可以打击疲劳。如果有不同的方式怎么办?
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健康

AFIB:当心脏跳过一个节拍时,你应该知道什么

杰夫莱诺维 0.
在体育活动期间适度提升客户的心率是大多数锻炼计划的目标,但客户有什么时候何时拥有AFIB?
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