与身体其他结构一样，颈椎对其上下两侧的身体区域有显著的影响。CS肌肉组织不仅产生头部和颈部的运动，而且在…
在这一集里，主持人Rick Richey和他的堂兄Brian Richey谈论医疗运动和健身，更具体地说，它和矫正运动有什么不同。他们都探讨了这个主题的各种细微差别，这使得……
你有没有想过为什么你的上背部“僵硬”，或者希望有人抓住你的肩膀，给你一个快速的肩膀按摩?如果你也是这样，那么你并不孤单。
无论是在锻炼中还是在日常生活中，纠正性锻炼都是为了帮助人们运动和感觉更好。为了做到这一点，它需要一个真实和深入的理解四个阶段，包括……
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最初发表于美国健身杂志2019年冬季期的《人类似乎容易患许多不同综合症》。在Merriam-Webster.com上对syndrome一词的定义是“一组征兆和症状同时出现并且……
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最近发表在《骨科和运动物理治疗杂志》上的一篇报道称，研究人员在检查了之前关于脑震荡的研究后得出结论，增加颈部力量“可以大大降低……
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