2007年,一组物理治疗学者发表了一篇科学论文,将肌肉骨骼检查和治疗范式形式化,称为区域相互依赖模型(RI) (Wainner等,2007)。让我们进一步探索RI模型是如何…
与身体其他结构一样,颈椎对其上下两侧的身体区域有显著的影响。CS肌肉组织不仅产生头部和颈部的运动,而且在…
在这一集里,主持人Rick Richey和他的堂兄Brian Richey谈论医疗运动和健身,更具体地说,它和矫正运动有什么不同。他们都探讨了这个主题的各种细微差别,这使得……
你有没有想过为什么你的上背部“僵硬”,或者希望有人抓住你的肩膀,给你一个快速的肩膀按摩?如果你也是这样,那么你并不孤单。
无论是在锻炼中还是在日常生活中,纠正性锻炼都是为了帮助人们运动和感觉更好。为了做到这一点,它需要一个真实和深入的理解四个阶段,包括……
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最初发表于美国健身杂志2019年冬季期的《人类似乎容易患许多不同综合症》。在Merriam-Webster.com上对syndrome一词的定义是“一组征兆和症状同时出现并且……
当我们想到纠正练习时,我们通常会想象试图纠正一个不理想的运动模式的过程,包括滚动、延长、激活和整合技术。提高运动质量需要个体抑制…
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最近发表在《骨科和运动物理治疗杂志》上的一篇报道称,研究人员在检查了之前关于脑震荡的研究后得出结论,增加颈部力量“可以大大降低……