国家运动医学研究院
自1987年以来,美国国家运动医学研究院(NASM)一直是为健康和健身专业人士提供循证认证和高级专业知识的全球领导者。我们的产品和服务经过科学和临床的验证。它们受到世界各地领先品牌和项目的尊敬和利用,并开启了数千个成功的职业生涯。
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每个月,我们都会关注一位不同的美国国家体育协会(NASM)认证的私人教练,他在他们的社区做出了不同的贡献。8月份,我们采访了美国国家体育协会cpt的丹尼尔·斯坦,他是一家帮助儿童和成人的公司Special Strong的创始人。
这一集是骨骼系统的回顾。解剖!没有ROM或联合动作。今天,瑞克会讲述这些骨头本身、名字、位置,以及帮助人们记住和记住它们的名字的助记方法。这是一个高层次的概述,所以我们将…
研讨会结束后,我最常被问到的一个问题是“你是如何记住所有这些肌肉的名字的?”“所以,今天我们来讨论肌肉的解剖学词汇以及它们的来源。学习你的专业语言很重要…
你的身体善于应对压力,并会根据需要做出调整。一般适应综合症(GAS)让我们看到压力的引入到我们的系统和我们的身体能力的频谱来处理它。水平的…
伍·阮(Vu Nguyen)身强体壮。他不喝酒也不抽烟。但在2018年7月一个闷热的日子里,这名50岁的克利夫兰警察在一次1.5英里的跑步训练中晕倒了。bob官方app
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