五月是全国军事欣赏月。我们请那些曾在军队服役的美国全国青年运动委员会成员告诉我们他们的故事。这是其中之一。
奥尔罗道尔
持续的卷曲小孩
2001年4月，Arlo Doyle加入了军队。他需要一种支持他的妻子和刚出生的女儿的方法，而军队提供的福利是众多的。在他认识之前，他在华盛顿州外面参加培训。bob官方app
几个月后，9/11发生了。
阿乐被派往伊拉克，在那里待了几年。在他第四次作为自动化中士服役期间，他晋升为一等中士。
然后在2011年6月的最后一次部署期间，一个60毫米的迫击炮炸弹袭击了一个建筑物，阿洛碰巧工作，距离他约10-15英尺。
奇迹般地，他幸存了爆炸。但他接受了一个伤口到额头的弹片，以及轻度创伤性脑损伤（TBI），将Arlo与脑后综合征留下。
arlo与弹片缠绕在恐怖靠近爆炸后
由于这些伤，以及阿尔洛身上出现的症状，包括严重的偏头痛，睡眠呼吸暂停，创伤后应激障碍，他从军队医疗退休了。
在他受伤之后的几周里，Arlo尽力回到顶部的身体形状，但他会变得挺直和迅速疲惫。偶尔他昏倒了。
无法保持活跃的人对他来说造成了折扣。他进入了一个沮丧的状态，这一切都是不可能摇晃的。“说实话，”阿洛说，“我花时间坐在玩电子游戏和喝啤酒。”
他感到沮丧。烦躁。情绪排出。
没有任何改变三年。
然后，在拜访他的物理治疗师时，她注意到他的静息心率异常高。经过一个月的监测，他的平均心率在每分钟120-140次之间。那是他早上醒来的时候。
她建议阿乐要么开始跑步，自然地降低心率，要么给他吃药——这是阿乐不想要的。
因此，由于不仅仅是一种不错的逮捕方式，他决定尝试回归形。他的妻子Rebecca甚至在这个新的健身之旅中加入了他。
“一旦我克服了不能锻炼的心理障碍，”阿乐说，“我的力量不仅恢复了，而且还增加了，速度之快令人惊讶。”持续的锻炼给他的生活带来了明显的不同，有助于他处理创伤性脑损伤(TBI)和创伤后应激障碍(PTSD)。
在他认识之前，Arlo在完成他从未见过的事情，包括跑罗马马拉松，以及赚取几个斯巴达三十锭 - 激烈的种族和马拉松队的障碍障碍。
还有其他东西让阿洛摆脱了人群：他在戴着长臂上开始竞争和锻炼。
“凯尔是零件传统，部分遗产，”Arlo解释道。但这不是唯一的原因。他还开始穿窑“因为他们提供的自由和舒适。”
抛开所有杆，有一件事很清楚：Arlo经历了总转变，在每一个字的情况下都是复出。
2018年6月，Arlo选择进一步迈出令人难以置信的恢复。Arlo说，他想“激励他人找到纯粹的喜悦，以生活有活跃的生活方式。”所以他决定成为一个私人教练。
在检查了几个认证项目后，他决定加入NASM。
“我想知道我是否会做这样的事情，我可能会尽力做到最好的。”
他喜欢他接受的支持，以及NASM品牌随附的历史和尊重。
在几个月内，他完成了NASM认证的私人教练程序。他还完成了行为改变专业化希望帮助他人克服自己的心理障碍。
今年1月，Arlo推出了自己的业务：持续的健身。现在他赢得了与客户的生活，编制个性化的锻炼计划，帮助人们达到各种健身目标。
当Arlo没有锻炼，竞争或训练他人时，他喜欢与他的妻子，三个孩子和家畜的时间共度时光。bob官方app
我们在NASM中不能让Arlo的成功令人惊讶，或者更感激他的服务。
如果你对NASM的认证私人教练项目感兴趣，或者对行为改变专业感兴趣，你可以了解更多nasm.org.或了解更多关于我们的更多信息军事折扣在这里。
至于在哪里得到一个便利，你必须问Arlo。
