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与新客户(或作为新培训师)的第一个会话可能是令人生畏的。你是如何开始会话的?我们谈论什么?我应该根据某些答案将它们转到医生吗?我应该进行哪些评估?
这是一个很多私人教练熟悉的场景。你正在与一名感觉击败并想要戒烟的客户合作,你必须表现出一点艰难的爱情。Chris Powell专门从事这一点。“每次你告诉我你什么都不能做点什么,我要去......
腹部镂空(或绘制机动)和腹部支撑既通过治疗师,培训师和其他运动专家合并,以便患有腰椎不稳定的人(Vaičienī,Berškienō,Slapkinskaite,Mauricienō,&Razon,2018)。......
这一集是对骨骼系统的审查。解剖学只会!没有ROM或联合行动。今天,瑞克谈论骨骼本身,名称,地点和助记符,以帮助记住并回忆起名字。这是一个高级概述,所以我们将只是......
保持我们的大脑健康是一种趋势,它肯定抓住了我们的关注和家庭,朋友和客户的关注。我们都在寻找维持我们的大脑功能的方法,并避免像阿尔茨海默氏症这样的毁灭性疾病......
地形正在发生变化;叶子已经下降了,天气更冷,很多,雪最终覆盖了地面,表明冬季在我们身上。对于那些喜欢在户外运动的人,你已经有点限制了你的活动......
在第二个思想的文章中,我们揭示了几种简单的思想,可以使减肥差异很大,而无需有意地感受到你所享受的一切。
我们都知道假期是我们发现难以抵抗过度沉迷的诱惑的时候,经常导致内疚,愤怒和失望的感受,如果我们失去隆起的战斗。那么我们中的许多人都做了什么?
通过Fabio Comana MS,MA,NASM-CPT,CE,PES阻力训练提供了几乎无穷无尽的益处列表bob官方app,包括保存或增加肌肉质量和骨密度,以及有效帮助我们更多的代谢率提高......