认证私人教练过度活跃的肌肉bob足球彩票

过度活跃和无污染的肌肉第3部分:武器前进 - 海拔 - 前进头

国家体育学院
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本系列短/紧张/过度活跃的肌肉的结局和基于架空下蹲评估的延长过度活跃的肌肉!自本系列中的第一集发布以来,我们拥有出色的反馈,包括几位老师......
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认证私人教练健康健身提示不足的肌肉过度活跃的肌肉bob足球彩票

过度活跃和不足的肌肉第2部分:过度前进瘦和低拱

国家体育学院
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你问过它 - 你得到它!这是三个集中的第二部分(在这里收听第一个),其中将讨论过度和不足的肌肉的主题。这一集将涵盖架空蹲评估中的两个常见运动补偿:
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CES.臀部过度活跃的肌肉

解决具有矫正运动的过度活跃的髋关节屈曲

安德鲁米尔斯
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对于许多纠正运动专业人士,与具有紧密/过度活跃的髋关节屈肌的个人合作是一个常见的事件。学习妥善评估和地址过度激进的髋关节屈肌是帮助今天的客户移动更多的强大技能......
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CES.不足的肌肉过度活跃的肌肉

过度活跃与不足的肌肉:这一切意味着什么?

Kyle Stull.
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“你患有肌肉不平衡吗?”“由于肌肉不平衡,你的背部疼痛是什么?”“通过减少肌肉不平衡来预防ACL伤害!”这是什么意思呢?肌肉不平衡只是一个超越健身行业的营销热潮......
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