认证私人教练CES.BOB体育app在哪下载Nasm Master Trainer.个人培训职业生涯bob官方app

NASM Master Chareturn Craig Couillard取得了奥林匹克比例的职业生涯。

国家体育学院
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CRAIG COULLARD博士,D.C.,CMT,CCSP®,ICCSP,CSC,CES和PES在他的名字后面有一系列令人印象深刻的标题,它吸引了世界级运动员的通知。除了拥有明尼苏达州的Marion Chiropractic中心,Couillard还包括......
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CES.形式膝盖低回归校对

蹲下表格 - 它告诉我们什么?第2部分

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评估此全身运动为设计客户的锻炼计划提供了基础。了解如何使用蹲下评估的结果,以纳入纠正运动策略和潜在较低的伤害风险。
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CES.形式臀部膝盖低回归校对开销蹲坐评估个人培训bob官方app

蹲下表格 - 它告诉我们什么?第1部分

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执行蹲下或部分蹲下的能力是生活中必不可少的原始运动,我们都必须能够做到,无论你是8岁还是80岁。当我们想到一个蹲下时,我们大多数人都会将移动与重量训练或特定运动有关......bob官方app
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认证私人教练CES.健康BOB体育app在哪下载运动员

通过矫正运动理解和防止踝关节扭转

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踝关节扭矩是物理活跃的人群中最常见的伤害之一,估计有23,000粒扭伤 - 每日 - 该归因于运动活动。(1)
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CES.健康上交叉综合征瑜伽姿势

心脏开放瑜伽姿势上交综合征

Laurel Van Den Cline 0.
坐姿很高是一个难以学习的习惯。如果您倾向于圆润,各种姿势问题会影响您的肌肉骨骼系统,如上交叉综合征所见。无论您是坐在桌前,驾驶您的车,还是发短信......
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CES.伸展

通过矫正运动理解和预防跖筋炎

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跖筋炎是脚后跟疼痛的最常见原因,每年负责约200万骨科的办公室访问,并据报道,影响10%至20%的受伤运动员。(1,2)它比...之间的女性更频繁地影响雄性
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CES.健康腰背疼痛

帮助客户通过运动编程来防止腰痛

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低腰疼痛(LBP)的经济影响大于每年1000亿美元,并在全球范围内导致更多的残疾(1,2)。它是45岁及以下的成年人的活动限制最常见的原因,只有秒......
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CES.健康腰背疼痛BOB体育app在哪下载bob官方app培训福利瑜伽姿势

5瑜伽姿势打开臀部

Laurel Van Den Cline 0.
为什么我们需要髋关节打开姿势?我们大多数人都坐下来......很多。我们坐在开车上班时,我们坐在一张桌子上,我们坐在家里。即使是骑自行车,或在健身房和体重训练锻炼身体上,我们的臀部弯曲,可能变得紧张。bob官方app它没有......
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CES.健康膝盖BOB体育app在哪下载女性的健身

如何通过纠正运动规划预防ACL伤害并使您的客户在法庭上保持

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前十字韧带(ACL)伤害是在每年38,000份入境的保守估计下发生的年轻女运动员中最常见的伤病之一。(1)手术修复的成本在17,000-25,000美元(2)之间,经济......
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CES.肩膀BOB体育app在哪下载

如何通过矫正运动编程防止转子袖带伤害(第1部分)

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肩痛和肩部伤害是一般人群和运动员中最常见的条件之一。其中大约75〜80%是由与旋转袖口(1)相关的条件引起的。旋转袖口由四个......
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