健康与健身博客| NASM | CES (4) - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

手腕受伤是很常见的。在冰上和雪地上尤其如此，近年来在轮式运动和滑板等活动中也是如此。事实上，手腕受伤是上肢受伤的第二常见类型。

温暖的夏天是人们到户外活动和参与他们喜欢的活动的完美环境。然而，好东西吃太多会导致过度使用伤害。髂胫束综合征，或IT束综合征，是这些…

不同的泡沫滚动技术:为什么大惊小怪?似乎做泡沫卷最好的方法就是在名字卷里。来回的研究确实有一些优点和科学界的支持。在最近发表的一篇关于泡沫滚动的评论中，

我们都能体会到，当我们还是孩子的时候，我们的母亲告诉我们“坐起来”和“不要弯腰驼背”，但从来没有真正把它放在心上。现在研究表明，妈妈确实对姿势最了解。

今天，典型的高尔夫球手面临着许多挑战。不仅高尔夫球场变得越来越长、越来越难，而且如今的高尔夫球手实际上对这项运动的准备也越来越少。

自闭症谱系障碍(ASD)呈上升趋势。关于总人口的可靠统计数据并不存在，但据估计，这个数字在过去10年里已经增加到约150万美国人。如果你考虑与……

你知道那些拥有NASM纠正训练专门(CES)的私人教练比一般的私人教练多挣48%吗?在一个你的收入主要由……

作为健身专业人士和运动爱好者，我们知道前交叉韧带受伤对职业运动员和休闲运动员的破坏性有多大。发现如何NASM纠正练习连续体可以用来帮助防止这种潜在的职业生涯…

作为一名注册私人教练(CPT)，重要的是要认识到，几乎你的每一个客户都可能容易受到常见的伤害和疾病，从腰痛到ACL撕裂到肩痛。

身体运动可以改变生活。问问Camden Crane就知道了，他是NASM认证的私人教练和纠正运动专家。这位31岁的加州居民在加州大学洛杉矶分校获得心理学学位后，加入了Change…

腕管综合征:腕部矫正运动规划