与Erin Calderone的NASM-CPT(问答)

国家运动医学研究院
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每个月,我们将聚光灯下不同的NASM认证私人教练谁在他们的社区带来不同。这个月,我们采访了美国国家体育协会- cpt和美国业余体育协会- cgfi的艾琳·卡尔德隆。她是…的运动机能学教授。
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bob官方体育下载史前饮食在饮食

为力量/力量运动员准备的旧石器饮食

国家运动医学研究院
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旧石器时代或“旧石器时代”饮食源自于土著狩猎采集者优越的心脏代谢健康和身体素质(Hills Jr & Erpenbeck, 2018)。旧石器饮食作为一种改善健康的方式在世界范围内得到推广。
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青年运动bob官方体育下载美国健身杂志美国健身杂志《春天2020》

如何指导青少年做出营养决定bob官方体育下载

莎拉·斯奈德
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青年运动专业人士在积极影响饮食行为方面处于强有力的地位。这是在食物和饮料的选择和膳食准备方面开始建立独立的时候。教练和训练员-甚至青少年体育…
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饮食注册营养教练bob官方体育下载

介绍4种流行的饮食(博客+信息图表)

国家运动医学研究院
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我们的营养课程——饮食导航——是一个详bob官方体育下载细的CNC课程样本。要真正理解营养的复杂性,就需要学习是什么将最常见的饮食区分开来,又是什bob官方体育下载么将它们联系起来。
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认证的私人教练注册营养教练bob官方体育下载CPT问答

NASM-CPT(问答)与泰勒格雷森

国家运动医学研究院
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每个月,我们将聚光灯下不同的NASM认证私人教练谁在他们的社区带来不同。今年7月,我们采访了NASM-CPT和CNC的Tyler Grayson。她是一名马术运动员,战胜了脑瘤
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bob官方体育下载注册营养教练bob官方体育下载关注的焦点美国健身杂志《春天2020》

什么是营养教练?为什bob官方体育下载么他们很重要?

安德里亚Cirignano 0
玛丽亚想减肥。这位46岁的两个孩子的母亲在5年前生完第二个孩子后增加的“婴儿体重”一直没有减下来,额外的40磅让她生活中的其他挑战更加复杂。
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植物性饮食注册营养教练bob官方体育下载关注的焦点

植物性饮食如何影响减肥

布拉德·迪特
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就像我们在植物性饮食课程中看到的那样。查看更多信息!植物性饮食是指主要或完全依赖植物性食物的饮食方式。这些饮食通常包括最少加工的水果,蔬菜,整个…
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青年健身

提高儿童的整体健康和运动表现

哈利勒沙基尔 0
日常积极的游戏和体育活动历来是儿童和青少年生活的重要组成部分。由于孩子们对电脑和社交媒体的热情,他们移动和玩耍的欲望和需要已经减少了(Faigenbaum,…
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bob官方体育下载注册营养教练bob官方体育下载关注的焦点

在多种维生素中寻找什么(博客+信息图表)

国家运动医学研究院
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正如我们在营养补充课程中所讨论的——了解bob官方体育下载补充剂的意义——有时在维生素通道中导航可能有点棘手。即使对最有经验的认证营养教练来说,无休止的广告轰炸和……bob官方体育下载
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认证的私人教练

NBA后卫Langston Galloway是如何在NASM获得优势的

格雷格·埃斯波西托
格雷格·埃斯波西托
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2020年3月11日。那一天,体育运动在美国和全世界都停滞不前。当许多运动员会花时间来减压时,他们通常无法做到,底特律活塞队的后卫兰斯顿·加洛韦认为是时候给自己施压了……
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