如何通过NASM-CPT考试:成功的10步

NASM大师讲师Rick Richey用一个集中于理解成功所必需的需求的章节来结束他的CPT 7产品之旅。

主题包括你需要什么你的注册，测试盘点过程，里克自己的十大成功秘诀，以及更多的整体议程。让“NASM-CPT播客”的帮助，你的考试与该系列个人学习指南的最后版本，你准备采取的最后一步。

里克·里奇是nasm-cpt.，消费电子产品展，PES，和掌握教练。

十大秘诀传递NASM-CPT 7考试

在NASM，我们给你，你需要你的考试和步成功传递到你注定的角色的一切。从网上资源，以引人入胜的视频内容到你可以带回家和学习硬拷贝文本，我们希望你觉得支持你的追求，成为一个有影响力的认证私人教练。

但当我们收集了所有这些资源后，我们明白这似乎有点难以承受。这就是为什么这10条建议可以帮助你保持专注和学习的原因:

考试时间表:确保您坚持您的学习计划，并记录考试日期。这将有助于您留在轨道上。
在参加考试前获得CPR广告：虽然在没有CPR认证的情况下，您仍然可以考试，但您不能成为一个完整的私人教练。确保您花时间获取许可证。
使用学习指南：我们的深入学习指南充满了有用的洞察力和专家建议，从我们的顶级教练和教练。
理解问题如何使用多个域来得出我们已经回顾的答案:当你觉得某些问题时，这将在派上派上派上用场。熟悉练习问题，您的笔记可以帮助您在一起系。
了解过度活跃和不活跃的肌肉:熟悉这些肌肉和它们的同心动作。它将帮助您更清楚地了解主体是如何工作的，以及如何在编程中实现这些知识。
了解如何进步和倒退练习：每个未来的客户都是不同的，你需要能够加快、放慢或个性化他们的进程。
了解如何分类和提示练习:重要的是在你的训练练习中寻找正确的线索，以帮助客户避免受伤或提高水平。bob官方app
知道在NSM OPT模型中的每个阶段急性变量：OPT模型是一个独特构建的系统，旨在最大限度地提高客户的整体进度。熟悉它，理解为什么保持沉浸感很重要。
相信你的考试直觉，不要过度思考问题:你最大的敌人可能就是典型的过度思考。相信你的学习和你所学的知识。
回答你第一个知道的问题：不要浪费时间问题，钻研问题。先从你知道的问题，并利用剩余的时间审查任何您举报的问题。

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成绩单

里克·里奇：

嘿你们，欢迎到“NASM CPT播客”。bob足球彩票

我的名字是rickichey。我们一直在一起旅行。在过去的几周内，我们通过CPT七个产品，经过认证的私人教练学习课程，我们已经完成了它的概述，我们创建了一个研究指南的播客版本，以帮助您你的学习过程。我们已经击中了很多事情，但现在我们需要确保我们非常清楚地了解某些要求是什么。

所以，这是一个CPT考试准备的CPT 7.什么意思。因此，许多其他的事情，我们已经谈到了，你已经研究了NSM CPT七，如果你已经是一个认证的私人教练，那么你从听，学习重新学习，并重新认识内容受惠自己，让关于一些美好的东西一点提醒的是，当你在你CPT当然，你的研究。但是这样一来，如果你已经通过了认证，你不需要听这个节目，因为这是有关安装和准备，对于那些你谁试图参加考试。

我知道做准备和准备考试，知道注册你需要注册的东西是什么样子的，所有这类事情，在考试中期待什么。阅读有时会很有挑战性，有时会让人不知所措。我猜大概是听20-30分钟的播客。但你知道，如果你听我说，我可以说很多。所以这可能需要更长时间。有时候听别人讲清楚会更容易些。

所以，让我们进入它。让我们开始说话。让我们谈谈议程。通过议程，它的意义是，您的期望是什么以及您签署测试的议程。然后进入测试过程。

我们会讲到考试的发展，它是如何开始的，它是如何发展的，它包含了哪些考试领域?你要测试我们已经审查,但我们要通过考试信息,会有一些关于考试的事情,你需要知道,有哪些事情的关键领域也许磨练在现场和远程的学监的proctored考试,特别是在大流行时期，他们不是面对面的考试，在很多地方都是现场考试，这意味着你可以在网上考试，但有人在网上看着你考试。

有一些领域交叉的例子。5域和6域相交。这门课的研究领域中权重较大的领域是什么?学习一些你可能会有的问题的关键是什么，然后是考试技巧和技巧?

那么，让我们来谈谈我们将要讨论的内容。这就是考试发展，考试领域或主题决定了考试蓝图。因此，您有一个测试域的列表。这就是考试的内容。域名由全国第三方专家确定。

所以，这不仅仅是。完全不是NSM的人做的测试。是由第三方来决定考试的内容，而不是NSM。这样会更客观一些。所以，当你研究它的时候，其他专家会衡量他们认为你需要熟悉的东西。考试中会有120道选择题。

所以，有120个考题总量的这些问题100，数一数这些问题20不计。因此，让我解释一下这是怎么回事有一点点。有三种类型的研究问题，你会看到第一个，测试的是一个未来的测试。那么，是什么样子，你和其他人参加考试从书中，你不会知道其中的差别。

顺便说一下，你不知道这是一个测试，还是这是一个研究问题。但它正在测试，以确保这是一个很好的测试问题。因此，甚至还研究了经历的测试问题，他们将成为关键思维问题。答案不会直接在教科书中找到，但他们将根据您学到的信息。当您正在开发这种学习过程时，您应该对此感到有点舒服。

然后最后，将在外界行业知识，而不是来自ASM的信息，它将成为在行业中发现的信息。这是什么，它允许我们跟踪新培训师对与NSM内容有关没有任何关系的行业的一些信息。当我们谈到第三方问卷时，这是发生的事情。这非常有趣。

他们把很多人带入NSM过程。他们会说，“好的，我想让你来这个考试中心”，而你是一个私人教练，你有超过10年的经验，事实就是这样，他们会教你如何提问。他们会教你考试和写作。然后是那些有10年以上经验的私人教练，还有第三方专家，视力好的人，心理测量学家。这是他们的工作，写问题并验证它们。

所以，这是整个过程的一部分。这在很多年前就改变了NSM开始这样做并与一家公司合作以确保问题是基于科学的，而不是仅仅是一个人写了一章然后扔出一些问题让人们回答。

所以，NASM的测试过程背后有很多科学。让我们简单回顾一下领域一基础科学和应用科学营养概念占你们考试总内容的15%第56789章和第10章。bob官方体育下载15%的考试内容是关于领域一，领域二客户关系和行为指导的另外15%是来自第三和第四章，领域三，评估，第11和12章考试的16%是关于评估的。然后是程序设计的领域程序设计占考试比重的20%，第21,22，和23章。第五领域练习技巧和训练指导考试比重的24%是第五领域，第13到20章。bob官方app

然后最后，聊天，开始域六专业发展和责任考试的权重的10%，第一章和第二章。我们已经对所有这些领域做了一个高层次的概述。我们已经在NSM CPT播客上对它们进行了回顾。现在让我们来讨论更多关于考试的信息。

对于那些没参加过考试的人，你们可能会说，对，对，快去考试吧。好了。考试信息，以获得您的认证私人教练认证，唯一的要求是通过NSM考试，考试期限为180天，从您购买的日期到购买的程序，当您参加考试。

所以，你有180天的日期，你购买了它，而不是一天，这本书所显示的。所以，要意识到这一点。准备好你的测试时提供有效的心肺复苏术的广告认证的证明。这一点很重要，你需要有一个，如果你没有它，你将被拒之门外你需要CPR带有照片的身份证，广告认证和名字在卡上的CPR卡应该与你与NSM或注册你不能参加考试。

所以，如果你在NASM账户上的名字是john，但你的ID是Jonathan，你可能会在考试中遇到一些问题。

现在，我想认为，监考也能像，我看得出来，是如何相关的。我可以看到如何会发生，正确的。但也有一些名字在那里，是不容易equatable。所以，他们做什么，有时只是说，如果不说这个，不说出来，你可能需要地址。

因为PSI是测试公司拥有自己的一组规则，所以他们有自己的一组指导方针，然后确保在考试日期之前查看这些指南。例如，PSI位置，在测试中心不允许宽松的衣服或水瓶。

所以，如果你穿了宽松的衣服，他们可能会让你换衣服，或者他们可能不让你参加考试。所以一定要注意，在进去之前先看看规则。所以，确保你提前完成心肺复苏术的广告，这样你就能拿到你的卡片，然后在考试日期之前，在考试中心复习psi的规则。

下面是根据您在购买时选择的选项上一些考试信息，您NASM考试要么是活的远程或现场远程监考或亲自监考。

但不管怎样，都会有监考，有人会在那里看着你考试，期末考试的信息。期末考试信息，这里是及格分数，你需要有70分或以上，你需要有70分或以上，作为一个分数，70分或以上。它的格式是基于电脑的，你将在电脑上学习。有120道多项选择题。我们讲过其中20个是行业评论。问题和其他100个问题是你考试中实际可以数的问题，你有两个小时的时间如果有两个小时的时间限制从购买之日起180天内完成，你必须获得CPR Ed认证，这是必须的，当你参加NSM CPT 7考试的时候必须拿在手里。

因此，如果您必须去站，您必须通过单击课程中的链接注册考试。它位于欢迎七，您的课程。所以转到该开头页面，您会发现它或您可以调用PSI测试，该数字是1-833-537-1330。如果您在美国或加拿大，那是833-537-1330或国际上，它是一个或加上1-702-939-6797加上170293967974。

国际注意，如果你想安排考试的国家不能在线或通过psi电话注册，请联系NHSN会员服务1-800-460-6276开始你的注册过程。请留出4到6周的时间来安排这意味着你不能等到每天170小时再安排下一周的时间，这可能需要4到6周的时间来安排。

好吧，让我们通过使用已建立的登录凭据登录测试平台，谈谈现场远程预计您的考试注册。这将是您的HTTPS NSM。为什么Sry作为Secure.com斜杠登录注意事项您将被要求至少24小时安排考试预约，我们建议您参考课程中的其他考试准备资源，以确保您最多为您的考试做好准备。

因此，审查这些核心的支持和资源的部分是在那里。好吧，请务必检查网络的可靠的网络速度。如果你正在服用的在线测试保证有对你到底有没有技术问题。而对于参加考试网上的标准可以从人服用不同。因此，请确保您在考试日期前审查的任何指引。

现在让我们来看一些领域交叉的例子。举个例子，你的客户在做头顶下蹲时展示了他们的双脚。在这种情况下，最适合拉伸的肌肉是什么?在这种情况下，你需要知道什么是头顶下蹲。这是在评估部分发现的补偿。在基础和应用科学中都能找到哪些肌肉能让脚变好。那么，当运动补偿发生时，你对各种肌肉做了什么?

这是在程序设计领域。所以，看看如何在一个问题中就能在多个领域之间实现交叉。这是另一个例子。需要伸展的肌肉是过度活跃的，右脚运动时过度活跃的肌肉包括，比目鱼腓肠肌，复杂的腿筋，在391页的表格12.5。

好吧，这是可能发生的事情。你可能会得到一些点，你说要确保你不只是记住肌肉，因为你需要尝试了解它们的位置和肌肉的功能，你可以做到这一点，测试将更容易例子。

只需了解所在地，您就可以回答大多数这些类型的问题，让我们说出你对这个问题的选择，是左派是多阵。左派是orissa门侧b直肠股骨c胃肠肿块d rectrus腹部。我们还在谈论脚在架空蹲下弯曲？

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这是另一个例子，在做俯卧撑时，你的客户的头向前移动，他们的下背部开始弓起。你应该怎么做，你需要知道动力学链检查点。基础和应用科学领域需要知道在评估领域发现的潜在的过度活跃和不活跃的肌肉。然后是提示技巧和在运动技巧中发现的进步和倒退，以及训练指导。bob官方app这些是域交叉。

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关于肌肉动作谱的问题肌肉动作谱包括同心、等距和偏心的肌肉动作。所以要熟悉肌肉运动和伴随肌肉运动的关节运动。同时，确定肌肉是激动剂、拮抗剂、增效剂还是特定运动的稳定剂。

你还应该熟悉什么是臀大肌的同心行动，我让他们投资，他们就像肌肉，让我们选择一个肌肉，你应该知道。臀大肌。使特定的肌肉练习什么会用这种肌肉的主要动机或激动剂等什么肌肉会被用作对不起，什么运动将这块肌肉在被利用？

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什么是运动补偿，什么肌肉是过度活跃和不活跃的?什么肌肉在膝盖塌陷时过度活跃?

在俯卧下蹲评估中，这是刚才问的一个非常具体的问题。这可能是你们需要熟悉的东西。另外，如果在上蹲评估中双脚伸展，你会静态拉伸哪些肌肉?

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