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随机适合：你最近有刺痛吗？

国家体育学院
bob apple 5月27日，2021年 0.
在这一集中，主持Wendy Batts和Ken Miller专注于扰动。NASM主教练探讨了锻炼的定义和重要性，这些锻炼在不稳定的表面上执行，以帮助改善无功平衡控制和敏捷性。
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