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天气让你感到悲伤?这里有4种情绪助推器。

Geoff Lecovin 0
季节性情绪紊乱(SAD)是一种生物和情绪紊乱的结合,通常发生在秋季和秋季
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David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
当我们还是孩子的时候,我们的母亲总是告诉我们要“坐直”和“不要没精打采的”,但我们从来没有把这句话放在心上。现在研究表明,妈妈确实最了解姿势。考虑到我们使用手机的频率…
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季节性情绪紊乱(SAD):你需要知道的

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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这是季节性情绪紊乱(SAD)的季节,这是一种抑郁症,约6%的美国人受到严重影响(14%的人有较轻的症状),通常在白天变短的时候。症状包括注意力不集中,疲劳,体重…
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