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作者:Meredith Butulis DPT, MSPT, ACSM HFS, NASM-CPT, CES, PES, BBU Pilates Studio Certified, Life Time Academy Instructor
俯下蹲的评估并不局限于侧面和正面的视角。采用后视图可以为识别和解决动力学链功能障碍增加另一个维度。一个更令人惊讶的发现是不对称的重量…
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