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有效运动评估的六步指南
凯尔·斯图尔
2020年3月3日
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俗话说,“如果你不评估,你就是在猜测。”评估为私人教练提供了一系列关于每个客户的有价值的信息。这些信息包括客观数据,如心率和血压,以及。。。
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评估
正确指导练习的综合指南
贾斯汀康普夫
2020年2月26日
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教练“好”的一个要求是他们有能力向客户传递信息,以便他们能够正确、舒适地执行力量训练动作。无法做到这一点会导致错误的形式,这反过来。。。bob官方app
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简化了动力链评估
杰夫·莱科文
2015年5月15日
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矫正运动作为一种运动训练,使用一个系统的过程,包括识别神经肌肉骨骼功能障碍,制定行动计划和整合矫正策略。这个过程需要知识和应用。。。
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