我在健身行业接受的多年企业教育一次又一次地证明,人们害怕“销售”这个词。许多想成为教练的人都对这个不祥的词表示不满,并大声疾呼:1)“我没有得到……
随着新年的到来,成千上万的人加入健身俱乐部,想要改变自己的生活。然而,超过40%的新健身者在4小时内取消了会员资格。
当我第一次进入私人培训领域时,我不知道如何“招揽”客户,但这正是我工作的重点和目的。bob官方app指导太少了,我惴惴不安地找到我的健身主管,请他帮我。他的
使用自我肌筋膜放松(SMR),静态拉伸,或两者的结合,是否可以改善头顶运动员的活动范围(ROM) ?看看这些垒球运动员的结果如何。
我们知道,减肥或身体脂肪减少很大程度上是基于数字游戏。而“锻炼”是控制数字的一种方式(摄入更少的卡路里,排出更多的卡路里,就可以减肥)。
感恩节就要到了,如果你和大多数人一样,你会过度沉迷于这顿盛宴上分享的食物和美食。知道你可能会过度消耗能量,即使你没有,这两种锻炼也能保证帮助你额外消耗一些能量
NASM和AFAA通过与妇女阿尔茨海默氏症运动(WAM)合作,努力改变所有人的未来,重申了他们作为健身教育和认证解决方案的世界领导者的承诺。这次峰会关注的是女性…
想象一下,你第一份工作的第一天。是你紧张吗?急着出去证明自己吗?你想过哪些同事会成为你的朋友吗?你害怕犯错误吗?
私人教练不仅要管理好自己,还要管理好职业生涯中成百上千的客户。这包括管理他们的锻炼、重新评估和他们的情绪——是的,他们的情绪。情感……
提示是每个健身专业人士都应该掌握的一项重要技能。这对于指导正确的技巧是至关重要的,它在你和你的客户之间建立了一种联系,传达出你对他们的动作和表现有多一致。