越来越多的健身专业人士把目标对准了特定的人群——从旅行战士到爱狗人士,再到癌症幸存者和病人。它工作吗?训练员揭示了奖励和挑战。
Craig Couillard博士,d.c., CMT, CCSP®,ICCSP, CSCS, CES和PES,他的名字背后有一系列的头衔,如此令人印象深刻,吸引了世界级运动员的注意。除了拥有明尼苏达州的马里昂湖脊椎按摩中心,Couillard…
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无论你是8岁还是80岁,做下蹲或部分下蹲的能力都是生活中必不可少的基本动作。当我们想到下蹲时,大多数人都会联想到负重训练或一项特定的运动……bob官方app
和世界其他国家一样,美国也是一个老龄化社会。从2000年到2050年,老龄化人口预计将增长135%,美国50岁以上的成年人将超过1亿(1)。
踝关节扭伤是经常运动的人最常见的损伤之一,据估计,每天有2.3万次扭伤是由运动引起的。(1)
当涉及到编程时,健康的一个基本属性就是我们对新想法的不懈追求。无论本质上是进化的还是渐进的;无论是潮流还是时尚,我们似乎都喜欢挑战现状,追求更好,……
随着新的健身应用程序、可穿戴设备和健康技术的涌现,教练们开始进入下一个层次的智能教练,有可能从客户那里获得更多的钱,并取得更好的效果。
一个人能既健康又肥胖吗?对我们大多数人来说,一个合理的假设是相信(至少在最初)答案是“不”,但当你检查关于这一关系及其对死亡率的后续影响的研究时,没有……
在健身技术的新时代,2016年为健身专业人士提供了前所未有的先进工具来指导和激励他们的客户。随着新的健康应用程序(如NASM EDGE)承诺帮助鼓励用户获得更好的营养,……bob官方体育下载