CPT健身锻炼计划

忙碌客户的30分钟锻炼计划

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这里有一个30分钟的快速锻炼,可以让客户踏上健身之路!这些简短有效的日常活动对于那些有忙碌的客户没有时间经常去健身房的在线私人教练来说是完美的!最大的借口…
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滑雪者和单板滑雪运bob官方app动员的个人训练

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遵循OPT™模式,您的雪地运动爱好者客户的最后一次跑步可以像他们的第一次一样新鲜,整个赛季。
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CPTBOB体育app在哪下载锻炼计划NASMNASM-PES

为滑雪者和单板滑雪者准备的锻炼

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使用基于OPT™的雪上运动计划,帮助您的客户更快、更安全地处理绿圈、蓝方和黑钻。
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CPTBOB体育app在哪下载锻炼计划联合健康

前蹲还是后蹲,你该选哪一个?

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前蹲和后蹲哪个更好?这个正在进行的争论的答案很大程度上取决于客户。
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CPT健身高级健身NASM

增进大脑健康-理解大脑和锻炼之间的联系

协会Fabio Comana介绍
协会Fabio Comana介绍
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神经可塑性是一个相对不为人知的术语,直到20世纪70年代,科学家开始接受这样的概念:我们的大脑不是一个生理上静态的器官,出生后不久就固定下来,大约有1000亿个神经元(神经细胞)(1,…
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消费电子产品展CPT

三个教练分享他们的经验

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个人训练是一个不断发展的领域——而且这种增长没有任何放bob官方app缓的迹象。今天就更有理由在网上获得认证了!事实上,美国劳工统计局(Bureau of Labor Statistics)预测,到2022年,美国经济将增长13%。有很多新运动鞋……
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修改着陆错误评分系统和非接触ACL损伤

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据估计,美国每年发生近15万例前交叉韧带(ACL)损伤,其中约70%是非接触性损伤;通常是由于无法减速,改变…
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关于钠的盐性事实

国家运动医学研究院
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作者:Fabio Comana, MA, MS, NASM- cpt, CES, PES, NASM Faculty Instructor…
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CPT

运用海军陆战队领导原则在个人训练中塑造一个繁荣的职业生涯bob官方app

国家运动医学研究院
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对于那些考虑退役后的生活的人,我可以自信地说,个人训练是一种令人难以置信的方式,可以利用你的许多技能,为自己和他人造福。bob官方app
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CPT私人教练市场营销

社交媒体与求职:利弊。

斯泰西Penney
斯泰西Penney
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社交网络能帮你找到理想的工作吗?当然!但是,你在发布内容、关注对象和隐私设置方面必须很聪明(尤其是如果你有更大胆的一面的话)。
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