Kathy Zetterberg.

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健康BOB体育app在哪下载伸展

静态拉伸是否有效地预防伤害？

Kathy Zetterberg. 2018年5月16日 0.
静态拉伸是健身和体育绩效社区内的高度辩论和争议的话题，并集中在持续静态伸展可能损害后续性能的概念（Rossi等，2010; 2004年萎缩; ...BOB体育app在哪下载
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认证私人教练高级健身力量

对抗年龄相关的肌肉损失（Sarcopenia）

Kathy Zetterberg. 2016年6月13日 0.
与世界其他地区类似，美国是一个老龄化的社会。在2000年和2050年之间，预计老龄化人口将增加135％，美国超过50岁以上成年人增加135％（1）。
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