尾部提示

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用于健康季节的尾随提示

艾米莉贝利 2015年9月9日 1
秋季是足球季节，足球赛是什么意思？这意味着它是时候带出尾部齿轮！尾随是与家人和朋友共享的有趣活动，但有些步骤我们可以采取措施，以确保我们充分准备......
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铁

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铁：运动表现的基本矿物质

耶拿沃尔特，女士 2015年7月24日 0.
训练有素的运动员和客户都是监测他们的摄入和批判性燃料，碳水化合物，脂肪和蛋白质的百分比 - 但对其微量营养素需求潜在地缺乏短缺。饮食中的这些微量球员可以有重要的......
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小麦

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全谷物比全麦更多！

斯泰西帕尼
斯泰西帕尼 2015年4月25日 1
什么是对谷物的兴趣？饮食指南建议我们吃的至少一半粒是全谷物。全谷物，无麸质，丰富，精致和伪谷物，对您的饮食和健康一切意味着什么？在这里我们会拿走......
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维生素D-阳光维生素

杰夫莱诺维 2015年3月20日 0.
维生素D也被称为“阳光维生素”，在17世纪被丹尼尔·惠斯勒博士和Francis Glisson博士发现了rickets的致病因素。
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性能和健康的渊源食品

杰夫莱诺维 2015年3月2日 0.
在体育营养领域，补充公司骄傲地推广其产品，声称bob官方体育下载它们具有减肥，体重增加和/或性能增强的“神奇子弹”。其中许多产品昂贵，结合了许多......
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什么是瘦脂肪？

杰夫莱诺维 2015年2月20日 0.
脂肪可能是最令人恐惧和误解的Macronutient。它被错误地与心脏病相关联，并使直接从嘴唇转向臀部的图像。获得最新的瘦和科学。
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碳水化合物饮食低碳水化合物低脂bob官方体育下载

碳水化合物：他们对你真的很糟糕吗？

杰夫莱诺维 2015年1月23日 0.
对一些最受欢迎的饮食计划的审查表明，它们沿着“抗碳水化合物”的连续落入“抗脂肪”。标准美国饮食（悲伤）通常由43-50％的碳水化合物组成。低碳水化合物饮食一直是一个流行的趋势......
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心率BOB体育app在哪下载bob官方体育下载恢复

准备和恢复：新基石有效的运动规划

Fabio Comana.
Fabio Comana. 2014年12月19日 0.
寻找最佳运动培训结果？bob官方app你之前和之后的做法就像实际的训练本身一样重要。bob官方app发现在锻炼前的职务以及考虑锻炼后恢复的地方。
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作为NASM-CPT，我可以给客户什么营养bob官方体育下载指导？

国家体育学院
国家体育学院 2014年12月2日 0.
问：作为NASM-CPT，我可以为客户提供什么类型的营养指导？bob官方体育下载我的练习范围是什么？
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蛋白质的力量

杰夫莱诺维 2014年11月21日 2
有很多神话和误解关于最佳蛋白质摄入和蛋白质对身体成分，性能，恢复和代谢的影响。
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