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每周至少吃五次的红肉会使你的结肠癌的风险增加400％，但与每月少于一次，对其进行比较。素食主义者与非素食者的死亡率降低了24％的死亡风险。鉴于这些统计数据，......
通过：Brian Sutton，MS，MA，PE，CES，NASM CPT介绍在过去的10多年中，可能还没有比肌酸一水合物更常见的补充或更常见的补充。肌酸发现它在健美运动员中找到了它的位置，健身......
