在2020年在Covid-19全球大流行期间导航新的正常情况，全球人员必须瞬间旋转已知的日常生活和最佳实践来保护自己和其他人。锻炼身体和心理健康......
随着Covid-19的数量在全国各地呈现，许多狂热的健身中心爱好者可能会担心他们当地的健身中心将由于安全预防措施和当地监管指南而再次关闭。
克服的运动倦怠比在线个人培训师，健身专业人士和运动思想相似更重要！当健身中心在3月中旬关闭时，响应Covid-19，许多常规的健身房观众被任务......
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在如此短的时期，微观病毒如何创造了这种快速的文化变化是令人难以置信的。社会休闲和庇护所的公共卫生订单导致了健身设施的关闭，留下了许多运动......
我们中的许多人都熟悉这个例程：警报熄灭，我们只能从床上实现，以意识到我们从前一天感受到锻炼的残余。即使我们可能......
生活可能是不可预测的;随着日常生活的突然间断，许多私人教练正在争先恐后地寻找向客户提供锻炼的方法，同时安全地练习负责人的社会偏移。
这是两个方便的时间框架中的两个巨大的训练，可以在任何地方进行，并对您提供帮助，您的客户保持活跃和移动。如果您没有听说过，NASM在设计最佳的家庭锻炼方面有一个免费的课程。查看 ...
