CPT关注的焦点选择选择

NASM有史以来最具革命性的私人教练认证的诞生

劳拉Quaglio
劳拉Quaglio
0.

来自新美国医学协会cpt的内幕消息——来自作者的专家

NASM在2020年不仅仅是踩水。我们深入到健身(和教育)的前沿研究,为图形和数字内容提出新的想法,并沉浸在创造一个NASM-CPT课程专为今天的健身专业人士 - 和未来设计。

去年夏天,Eric Sorenson,Ph.D.,ATC,NASM-CES,PES,在国家体育学院生产的数字课程材料上得到了潜行偷看。他迫不及待地想用他们在加利福尼亚州亚萨太平洋大学教育他的课程。

“我想,哇!这是在线健身教育的未来,”这位运动机能学教授说,他当时正在更新美国国家体育协会纠正性运动专业。“我从未见过如此高质量的内容,制作和组织得如此好。这只是惊人。”

所以,当教授被要求帮助创造相同的精英级课程美国体育协会个人健身训练要领第七版bob官方app(2022年),他毫不犹豫地答应了。

现在,随着计划的正式启动,每个人都可以看到NASM对他们的开创性计划所做的有价值的“调整”——自20世纪80年代以来,NASM一直处于健身行业的最前沿。

NASM-CPT课程的第七版包括科学研究,近期为2020年(竞争对手的计划为3至6岁),更实用,现实世界的提示,为课程和订阅者的健身专业人士增加价值。

“这是一个快速发展的领域,它的重要的是CPT当前和精通是最好的科学,“说安托瓦内特Schoenthaler, EdD,纽约大学人口健康副教授格罗斯曼医学院,从事该文本的新行为指导和锻炼心理学的章节。

更重要的是,该课程基于客户及其客户,健康和健身的客户,专家和研究人员以及健康和健身教育的反馈,因此它比以往任何时候都更直观,令人难忘,实用。

继续阅读一些在个人和职业上给Schoenthaler、Sorenson和其他教科书作者留下深刻印象的亮点。如果你有兴趣尝试新课程,我们有可负担的支付计划

直观和交互式的数字材料

最新的NASM-CPT课程材料是100%在线和通过一个易于使用的门户访问。因此,内容是交互式的,易于搜索,并可在任何时间从任何数字设备访问。

Sorenson补充说,NASM没有改装本课程,以便数字化 - 它专为数字分布而设计,使得体验高质量的整体。例如,设计团队创建了讲座和锻炼演示的视频,并用精英洛杉矶制作公司创造了演示,因此他们是娱乐的娱乐。

更重要的是,所有的资料仍然可以下载和打印-包括整本书,如果需要的话。评估或课程设计的模板都是易于打印的pdf格式,对于那些认为这是最有益的学习方式的人,还可以获得物理教科书。

用于各种学习风格的材料

“NASM不仅包括最新的信息和最受人尊敬的研究健康和健身行业的专业人士,但是他们也利用了教育领域的最新发现的材料的方式更容易获得更广泛的人,”莫雷科尔伯说,博士,僵化,口服避孕药,诺瓦东南大学的物理治疗教授在劳德代尔堡,谁更新4 23章。

额外的插图,信息图表,解剖图像,和照片帮助澄清复杂的概念为视觉学习者。视频和音频讲座对听觉型学习者很有吸引力。在现实世界的场景和活动的扩展阵列,让动觉学习者在健身地板上遇到概念之前应用它们。这些信息被分成“一小部分”,这样更容易理解和实现。

更专注于实践和现实世界的情景

每一章包括新的文本框,突出训练技巧,个人活动,技术知识,关键研究,基本公式,关键术语,和更多。bob官方app

一些例子:第21章的训练技巧盒:最佳性bob官方app能训练模型列出了在模型的五个阶段中使用的一些练习。在第七章的新插图:人体运动科学帮助澄清解剖位置的描述,运动平面,和关节轴和运动-这是可以绊倒新学习者的基本概念。

Sarah Everman,博士,博士,博士博物馆,博士硕士硕士硕士,也是独一无二的。仍然大学,在那里她教授营养和运动科学。bob官方体育下载“我修改了第8章:行使新陈代谢和生物生物能器,它在没有过度术语或技术生物化学的情况下给出了对运动新陈代谢的详细说明是独一无二的。”

这反映了整体文本的重点,这是为健身专业人员提供他们需要的工具和条款,为他们的客户找到现实世界的解决方案。简而言之,这些页面上的一切都是重要的,与今天的教练相关。

新兴产业的超电流研究

Chris Camacho,MS,NSCA,CSCs在过去30年中创造了许多健身教育材料,对他在修订第22章的同时学到的程度印象深刻:介绍运动方式。

“总有新的信息可以用来帮助我们的客户。对运动表现、科技、积极衰老或心血管健康等方面的知识保持了解BOB体育app在哪下载,只会让健身专家更擅长他们的工作,”他说。“在当前的全球形势下,一名优秀的培训师会在行业中寻找独特的机会,而本课程提供的更广泛的理解将帮助他们做到这一点。”

为此,NASM-CPT课程现在包括关于虚拟教练,小团体训练,现代商业和营销工具,以及设备和训练模式的最新进展,以及当前营养研究的信息。bob官方体育下载bob官方app(这还只是开始。)

例如,艾弗曼的章节深入探讨了生酮饮食的热门话题,以及不同燃料来源的新陈代谢如何影响运动表现。她说:“客户经常会询问营养方面的问题,所以这对那些bob官方体育下载想要跟上最新潮流的教练来说很有用。”

教练员工具箱的创新选项

卡马乔的介绍运动模式章节包括趋势,工具和技术,已经过测试的行业最好的教练和教练(包括卡马乔,谁帮助开发产品电源板硫氧还蛋白去适应CrossCore,StrongBoard平衡)。

除了添加信息selectorized和电缆机器,他大大扩大了部分本体和altered-resistance培训,包括使用阻力带,kettlebells,沙袋,实心球,绳索,并暂停体重训练,以及名牌产品包括ViPR TRX®Rip教练,Terra-Core。bob官方app此外,或许不足为奇的是,新推出了健身追踪器、应用程序和心率监测器,以帮助提高客户的责任感、积极性和监测能力。

“所有这些工具和方法都非常适合OPT模型的所有阶段,”他说。“这为健身专业人士的训练工具箱提供了许多额外的选择。”bob官方app

评估和矫正运动的额外信息

以证据为基础的NASM最佳性能训练®型号bob官方app在2000年设计,客户安全和节目效率。这就是为什么它从客户评估开始,并根据他们的个人需求和能力来通过五个不同的培训阶段进行。bob官方app

这也是为什么NASM-CPT总能比其他培训师赚得更多,也是为什么NASM-CPT证书是健康俱乐部招聘经理的首选。索伦森说:“当客户意识到他们的教练对他们的健康和安全十分关心时,他们就会更加信任教练,并倾向于更长久地坚持下去。”

今天,OPT模型仍然是NASM-CPT课程的基础,这已经扩大到包括对评估和肌肉不平衡校正的更多见解。

“在这个版本中,所有的姿势、动作和表现评估表都得到了极大的精简,”同时参与这项研究的索伦森说2020年矫正运动专业释放。虽然以前的版本列出了“所有”肌肉涉及到每种类型的不平衡,这次修订只关注那些训练者将目标纠正练习。这只是一个例子,如何最好地准备培训师创建惯例,将帮助客户的成功和安全。

基于精神的吸引和留住客户的方法。

“我最喜欢的NASM-CPT证书计划是实用和相关的内容,”Schoenthaler说,他写了第三章:运动心理学。“编写这些章节是为了让CPT能够理解并立即应用尖端科学,帮助他们的客户做出真正的行为改变。”

CPT和CSCS的博士研究重点是促进阻力训练的行为策略,Justin Kompf同意这一观点。bob官方app

“我想说,这可能是私人教练或教练需要知道的最重要的事情,”Kompf说,他参与了第四章:行为教练。“检查健康福利,围绕伤害工作,设计一个项目——如果客户不放弃这个项目,这些都是无效的。”

Schoenthaler的章节着重于一个非常脆弱和普通的人群的心理:超重或肥胖的人。“总的来说,第3章的目的是通过理解减肥的复杂性来帮助cts摆脱‘责备受害者’的方法,”她说。这一点非常重要,因为减肥和维持体重本质上是心理上的。为cts提供准确和基于证据的信息,了解客户的思维方式如何影响他们的进展,这对他们的有效性至关重要。”

在他的章节中,Kompf还主要关注了培训师可以做些什么来提高人群的忠诚度。例如,《变革阶段》的一个新章节解释了如何识别客户是否处于变革的预备阶段、沉思阶段、准备阶段、行动阶段或维持阶段,以及基于这些信息应该说什么和做什么。

“例如,沉思阶段中的一个人不寻找个人教练,但如果你可以在那个点连接并帮助他们进入下一阶段,你可能只是有一个新客户,”他说。“当你得到结果时,你也会得到推荐。”

改变世界的无风险机会

你不必为IT或他们的方式带来我们的话。NASM提供28天的返回期,因此您可以看看所有这些课程必须提供。作为奖金,优质的自学,引导的研究和全包式计划包括保证您在CPT认证的90天内找到工作 - 或您的退款。

底线:NASM任务很简单。用工具生产世界级的个人健身专业人士来改变生命。我们为健身培训师,客户和大众人口取得了成功和福祉。

“使用[NASM- opt模型],您将成功地训练任何客户实现任何目标,”Brian Sutton说,他是NASM CPT新教材的执行主编,也是MS、MA、NASM- cnc、CES、PES、CSCS的硕士。“我们期待着与您合作,共同塑造健身的未来。”

满足专家

向您展示优秀的贡献作者美国体育协会个人健身训练要领(7bob官方appthEd)。在本文中,我们包含了受访者的简短简历。

Chris Camacho, NSCA, CSCS, MS在他30年的运动和健身职业生涯中,他担任过许多角色,包括业务和健身行业的表现方面,包括力量和健身教练。他参与创造了许多新产品,包括TRX,并在国内外撰写和演讲了许多运动表现和健身主题。BOB体育app在哪下载

莎拉•Everman Ph值D.她是密苏里州柯克斯维尔市(Kirksville)的A.T.斯蒂尔大学(A.T. Still University)运动机能学硕士项目的副教授,在那里教授营养和运动科学。bob官方体育下载她在亚利桑那州立大学(Arizona State University)获得运动机能学博士学位,专注于胰岛素信号机制。她的研究兴趣包括蛋白质代谢和心血管健康的变化老化

Morey Koler,Ph.D.,P.T.,OCS,CSCS,Cert。MDT.他是佛罗里达州劳德代尔堡Nova东南大学的物理治疗教授,是专业DPT项目肌肉骨骼系统课程的课程负责人。他的研究主要集中在骨科、影像诊断和再生医学,并为NASM提供了大量关于这些和其他主题的教育材料。

贾斯汀Kompf2012年至2017年,担任纽约州立大学科特兰分校总力量教练。贾斯汀已经在杂志上发表过文章,包括力量和调理杂志,体育医学,体育活动与健康杂志。他正在波士顿的马萨诸塞大学(University of Massachusetts)攻读运动与健康科学博士学位。

安托瓦内特SchoenthalerEdD,是纽约大学的人口健康副教授Grossman医学学院,心理社会单位主任,致力于健康的行为。她的研究采用了行为和学习科学的方法,以检查并解决慢性疾病患者自我管理行为的基本障碍,重点是弱势群体。

Eric Sorenson,博士,ATC, CES, PES,他是加州阿祖萨太平洋大学运动机能学系主任和副教授。他的研究包括利用运动屏幕来识别有受伤风险的运动员,以及识别与当前受伤相关的运动缺陷。这提供了在运动医学和健身领域的损伤预防和管理的进步的及时联系。

Brian Sutton,MS,MA,NASM-CNC,CES,PES,CSCS,是NASM的内容和生产经理以及管理编辑器美国体育协会个人健身训练要领(7bob官方appthEd)。。在他20多年的健康和健身行业中,他曾担任私人教练、作者和内容经理。他也曾担任宾夕法尼亚加州大学的兼职教员,教授纠正性锻炼、性能提高和健康与健身的研究生课程。

其他贡献者、审稿人、指导设计者和编辑都包含在新教材的致谢部分,从第十一页开始。

标签:CPT标签:关注的焦点标签:选择选择

作者

劳拉Quaglio

劳拉Quaglio

劳拉Quaglio作为杂志,书籍和网站的作家和编辑,经常就健康,健身和营养课题有超过18年的经验。bob官方体育下载她喜欢研究广泛的主题,让读者令人惊讶的见解和专家建议。劳拉也是黑带二楼,为高中剧院花了业余时间服装,并参加她的两个孩子的音乐会和表演。