切若琳。McLester博士
Cherilyn McLester是肯尼索州立大学的运动科学教授,在健身行业有20多年的经验。她在圣地亚哥州立大学获得运动机能学学士学位,在田纳西大学获得运动生理学硕士和博士学位。她目前的教学和研究兴趣包括运动参与的生理和心理方面。
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运动通常与体力消耗和适应有关,如减轻体重,提高运动表现和增加力量。然而,这些变量都有一个共同点,那就是它们都不是无意识的。