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植物性蛋白
素食主义者
你能从纯素食中获得足够的蛋白质(和其他营养)吗?
Brierley Horton, MS, RD
2018年10月29日
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供参考:你可以在NASM植物性饮食课程中找到更多关于这个主题的信息——NASM营养认证课程的一部分浓缩成一口大小的部分。bob官方体育下载人们选择“成为素食主义者”有各种各样的原因——也许……
素食者
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植物性饮食
植物性蛋白
素食主义者
素食主义者和纯素运动员的蛋白质
艾米丽·贝利
2016年5月16日
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你能成为一个素食者或纯素运动员并满足你的蛋白质需求吗?从植物中获取蛋白质是很困难的,这是一个过时的神话。选择你个人的饮食方式需要适合你的生活方式,无论是……
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