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最初出现在2018年春季的美国健身杂志的问题。一些健身专业人士将“核心”一词作为Gimmicky，并用“树干”，“中心”或“列”的单词替换它。其他人因为他们觉得它缺乏......
即使是具有最佳“ABS”集的最大的健美运动员也可能在NASM-CPT播客中的这一集中具有弱核心。瑞克谈论他在现实生活中遇到的最大的人，以及他的核心稳定系统如何......少于......
DiaSeasis recti Abdominis（DRA）已成为越来越多的女性健身专业人士的热门话题，宣传承诺预防或修复条件的计划。虽然大多数人来说是一个可怕的思想，但DRA是高达70％的怀孕的现实......
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最初出现在2017年冬季美国健身杂志作为新年黎明，成千上万的人加入健康俱乐部，目的是改变自己的生活。但是，超过40％的新锻炼者取消了4内的成员资格
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