一个男人在健身房压力

压力介意聚光灯

通过正念减轻压力的7种方法

Dana Bender.
Dana Bender. 2021年3月20日 0.
当我们驾驭工作和个人生活时，当对未知情况及其相关结果的思想都会有时刻会大量重视，导致压力和谣言的感受。这个博客将谈论7种方式......
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压力介意

学会接受并放手

Dana Bender.
Dana Bender. 2019年11月16日 0.
压力的感觉可以以不同的方式表现出不同的方式。在某些情况下，内部紧张出现，因为我们生活中的情况与我们的内部期望不符，或者因为事物不按照我们的计划而不符。多年来，我有......
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健康健康介意

纳入技术突破的提示

Dana Bender.
Dana Bender. 2019年8月27日 0.
随着个人和专业生活中的技术越来越多，似乎越来越少了“只是”没有我们周围的刺激。在工作中使用的计算机使用，智能手机在我们的个人生活中使用以及......的普及......
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