健康与健身博客| NASM |梨状肌综合征 - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

梨形肌:真的很紧吗?真的吗?

凯尔横梁 2018年4月17日 0

大多数客户和运动专家都会用“紧”这个词来表示肌肉或其他形式的收缩组织比它应该的长度短。在健身行业从业超过15年之后，我听到过这样一句话:“我的梨状肌是……”

国家运动医学研究院 2015年2月20日 6

久坐不舒服?不活跃的臀部吗?臀部和腿部疼痛?虽然梨状肌体积很小，但它对保持人类运动系统的平稳运行可能有很大的影响。解决梨状肌过度活跃的问题可能是解决方案的一部分. ...