健康与健身博客| NASM |低交叉综合征 - bob官方app,bob官方体育下载,BOB体育app在哪下载

下交叉综合征:从中心开始

肯•米勒 2020年3月3日 0

下交叉综合征是最常见的代偿模式之一。其特征是骨盆前倾(下背部拱起)。近年来，我们听说了很多关于久坐的不良影响。文章、博客文章和电视……

克劳迪娅·弗里德兰德(Claudia Friedlander)， dus, NASM-CPT 2015年4月16日 1

作为一名声乐老师，我对健身很感兴趣，想为歌手制定一套专门针对运动的训练方案。bob官方app在帮助我的学生成为他们能成为的最好的歌手方面，矫正练习技巧通常和声乐一样重要。优秀的……

Geoff Lecovin 2014年9月25日 2

回到学校时间了。背包、坐着和不良的学习姿势都可能意味着你的“动力链”会被扯断和扭曲，可能会导致疼痛。