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健身与健康课:微进步的艺术

国家运动医学研究院
bob apple
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你是否花费了太多宝贵的时间来编写完美的程序,却因为客户的需求发生了变化而将其抛弃?如果是这样的话,你并不孤单。
在本集节目中,让主持人安德鲁·米尔斯向您展示如何节省时间和优化客户端结果,而无需编写新程序!在本课程中,您将学习一项练习什么时候应该进行或回归,以及应用适当的进行/回归的技巧,以及确保成功的具体提示。
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国家运动医学研究院

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自1987年以来,美国国家运动医学研究院(NASM)一直是为健康和健身专业人士提供循证认证和高级专业知识的全球领导者。我们的产品和服务经过科学和临床验证。它们被世界各地的领先品牌和项目所推崇和利用,并开启了数千个成功的职业生涯。