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有效运动评估的六步指南
凯尔横梁
2020年3月3日
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常言道:“如果你不是在评估,那你就是在猜测。”评估为私人教练提供了关于每个客户的一系列有价值的信息。这些信息包括客观数据,如心率和血压,以及……
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正确指导练习的综合指南
贾斯汀Kompf
2020年2月26日
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一个优秀的教练的要求之一是能够向客户传递信息,使他们能够正确、舒适地执行力量训练动作。bob官方app如果不能做到这一点,就会导致表单不正确,反过来……
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动力链评估
Geoff Lecovin
2015年5月15日
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矫正训练作为一种训练训练,使用了一个系统的过程,包括识别神经肌肉骨骼功能障碍,制定行动计划和整合矫正策略。这个过程需要了解和应用……
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