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随机匹配:延伸:真相

国家运动医学研究院
bob apple
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跳上有氧运动器材然后练举重可以吗?
在这节课中,美国运动管理硕士导师温迪·巴茨和肯·米勒将探索不同形式的柔韧性,帮助你最大限度地利用健身时间。
另外,为什么锻炼结束后适当的降温对你的身体同样重要。
我们在“随机健身”栏目承诺不会夸大这些锻炼前和锻炼后的必需品!

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国家运动医学研究院

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自1987年以来,美国国家运动医学研究院(NASM)一直是提供循证认证和先进专业的健康和健身专业人员的全球领导者。我们的产品和服务是经过科学和临床验证的。他们受到世界各地领先品牌和项目的尊敬和利用,并已启动了数以千计的成功职业生涯。